Блогиня красоты

Привет, красоточки! А вы задумывались, что от того, какой водой, как часто и как именно моешь голову, будет зависеть здоровье твоих волос! Самое первое и важное правило при процедуре - очищать именно кожу головы. Подбор шампуня должен исходить в основном не от качества волос - сухие они, вьющиеся или поврежденные, а от состояния кожи. Правильная техника мытья заключается в нанесении на влажные волосы небольшого количества шампуня, равномерно распределяя его по всей поверхности головы, вспенивая и массируя кожу...

Приветствую вас, красавицы! Часто ли у вас бывало такое, что любимая тушь для ресниц давала сбой - внезапно заканчивалась или засыхала в самый неподходящий момент? У меня часто. И я нашла несколько крутых способов, как легко и быстро возродить тушь для ресниц. 1. Хранение Первым делом надо подумать, правильно ли мы храним косметику? Мало кто обращает на это должное внимание, а зря. Это важно - при соблюдении условий хранения она прослужит дольше обычного. Хранить тушь следует в прохладном темном месте, а лучше всего, чтобы она стояла, а не лежала...

Здравствуйте, милые читательницы! Мы, девочки, любим заботиться о красоте нашей кожи. С возрастом потребность в уходе меняется из-за возрастных изменений кожи. Вот несколько советов о том, как заботиться о коже после 30 лет. 1. Полноценный сон Женскому организму необходим качественный и полноценный сон для поддержания здоровья и красоты. В ночное время происходят важные восстановительные процессы, влияющие на состояние кожи и молодость. В среднем, сон должен быть не менее 7 часов, а самый лучший сон до полуночи...

Приветствую вас, милые читательницы! Иногда для того, чтобы сбросить несколько лишних килограмм не обязательно садиться на диету или бежать в зал на тренажеры. Достаточно разбудить немного задремавший метаболизм и тогда результат не заставит себя ждать. Вот несколько советов, как ускорить метаболизм: 1. Соблюдай питьевой режим Вода - важный участник обмена веществ. При обезвоживании метаболизм заметно ухудшается, потому что печень в этом случае не сжигает жиры, а пытается восстановить запасы жидкости в организме...

Красоточки, привет вам! А как вы относитесь к спорту и физическим упражнениям? Думаю многие знают и выполняют такое простое, но эффективное упражнение - планка. От нее одни плюсы и огромная польза, смотри сама. 1. Уйдут боли в спине От неправильного и долгого сидения, неравномерного распределения веса при физических нагрузках, в первую очередь страдает спина. Это влечет за собой массу дискомфортных состояний, исправить которые возможно только в кабинете у мануального терапевта. Ежедневное выполнение...

Привет вам, милые подписчицы! Замечали ли вы за собой или окружающими действия и поступки, которые не приносят ни радости, ни гармонии в жизни? Я нашла 9 вредных психологических привык, которые окрашивают нашу жизнь только в негативные цвета. 1. Привычка жаловаться и обижаться Есть люди, которые вечно всем недовольны. Общение с ними вызывает острое желание уйти побыстрее. А что делать, если ты сама любишь пожаловаться на жизнь? Для начала подумать, а зачем тебе это надо - вызвать жалость, излить...

Приветствую вас, милые подписчицы! Часто ли у вас возникает жгучее желание съесть чего-нибудь сладкого, соленого, острого или жаренного? Думаю да. И это не просто так, если организм требует, значит для чего-то это нужно. Давайте разберемся поподробней. Хочется сладкого Явная нехватка фосфора, магния и хрома. Сладости лучше заменить на сыр, печень, виноград, орехи и семечки. Хочется мучного Не хватает азота и жиров. Замени булочку на орехи, мясо и бобовые. Хочется соленого Организму требуются хлориды...

Привет, красоточки! Я очень люблю экспериментировать с волосами, их длиной и цветом. А недавно пришло в голову придать волосам светлый цвет. Но как же это сделать безопасно? Легкий и безвредный способ мне подсказал мой парикмахер. Ловите рецепт: Корица - 3 столовой ложки Мед - 2 столовой ложки Маска или кондиционер для волос - примерно 1 стакан. Подготовка и применение: Нам понадобятся керамическая посуда, деревянная или пластиковая ложечка. Смешиваем все ингредиенты до однородной консистенции и наносим на очищенные волосы...

Привет, милые подписчицы! Поговорим о вкусном и полезном завтраке? Завтрак - мой самый любимый прием пищи, когда можно позволить себе многое, если ты на стадии активного избавления от лишнего жира и ненужных килограмм. Из чего должен состоять правильный завтрак? 1. Медленные углеводы: каши из овсянки, гречки, пшена, риса, киноа, но не больше 4 столовых ложек в сухом виде, цельнозерновой хлеб. 2. Белки: яйца, куриное филе, рыба, протеин. 3. Жиры: орехи, яичные желтки, льняное масло в салате, красная рыба...

Привет, красотки! Многие девушки любят экспериментировать со своей внешностью, а в частности - с волосами. Прямые волосы накрутить, кудрявые - выпрямить, длинные отрезать, а короткие - отращивать. А если ты решила отрастить волосы, дополни свой рацион этими супер-фудами и процесс пойдет быстрее. 1. Красное мясо В красном мясе много железа, которое необходимо для здоровья. При нехватке гемоглобина корни волос хуже снабжаются питательными веществами и кислородом, а значит и растут медленнее. 2. Чечевица Если ты не любишь красное мясо или ты придерживаешься вегатерианства - замени его чечевицей...

Сегодня я хотела бы поговорить про чувство, которое дарит счастье, нежность, страсть и желание жить - про любовь! А точнее, про то, как же беречь и сохранять ее в отношениях. Лови 8 советов от 8 пары, которые счастливы в отношениях. 1. У них общие интересы. Общие интересы - это то, что сближает людей. Любящие люди находятся в постоянном поиске вещей, которые привлекут их обоих, но это не обязательно должно быть из области фантастики или экстрима. Иногда достаточно, если вы оба любите вечерние просмотры фильмов в обнимку...

Привет, красотка! На улице лето, для многих это самое любимое время года. Но еще лето - это солнце, ветер, пыль, которая забивает поры и вредит волосам. Если у тебя жирные волосы, то, возможно, они здоровы, только измотаны повседневной рутиной. Лови несколько советов, как ухаживать за волосами, склонным к жирности, при этом не усугубить их состояние. 1. Сухой шампунь Чтобы волосы выглядели свежими даже на второй день, можно воспользоваться сухим шампунем. Он придаст волосам объем, свежий вид за пару минут...