Blogbykalinina

Нет

подписчиков

Приветствую тебя на своем уютном канале💖 Здесь я делюсь своим опытом ▫️питания ▫️тренировок 🔷Составляю рационы по КБЖУ

Приветствую тебя на своем уютном канале💖 Здесь я делюсь своим опытом ▫️питания ▫️тренировок 🔷Составляю рационы по КБЖУ

Лента материалов Видео Статьи

02:06

1,0×

00:00/02:06

2 года

• Вы подписаны

Рацион на 2 дня 1350ккал. КБЖУ 2768/174/171/142

01:40

1,0×

00:00/01:40

2 года

• Вы подписаны

Рацион 1800ккал на 2дня ▫️Завтрак Шакшука ▫️Обед Паста с курицей и сливками ▫️Ужин Бефстроганов из индейки с рис

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент