Елена Лукьянова | про жизнь

Современная культура успеха постоянно твердит нам о важности высокой продуктивности и эффективности. Нас убеждают, что успех приходит только через преодоление трудностей и выход из зоны комфорта. Но давайте посмотрим правде в глаза: многие из нас ещё даже не достигли самой комфортной зоны! Зона комфорта — это состояние внутреннего равновесия и удовлетворённости жизнью. Это возможность иметь собственное жильё, хорошую машину, качественный отдых, любимое дело и гармоничные отношения. Сегодняшняя реальность такова, что достижение всех этих составляющих комфорта становится всё сложнее...

Осознанные сны - это возможность побыть в волшебном мире почти наяву. Кто не знает, в осознанном сне ты сам управляешь всем вокруг. Ты понимаешь, что это сон и становишься настоящим волшебником, можешь летать, создавать вокруг все, на что хватит фантазии. Это прекрасно. Но сегодня у меня был другой сон. Возможно ему тоже есть классификация, я не узнавала. Я буду его называть осознанно-тревожный сон тюрьма. Я понимала, что я сплю, но мне там не нравилось. События, люди вокруг и предметы создавались сами...

В эпоху, когда полки книжных магазинов переполнены изданиями по саморазвитию, одна истина выделяется на фоне множества советов и техник: успех, счастье и изобилие приходят к тем, кто избавляется от нытья и жалоб. Перестать быть жертвой — вот ключ к полной жизни. Но что заставляет нас так часто скатываться в состояние жалости к себе? Проникая глубже в этот вопрос, я обнаружила интересный факт: для нашего мозга внимание часто неотличимо от любви. Когда мы жалуемся, разочарованно вздыхаем и сетуем на...