Найти тему
Ты долго так не вытянешь! Скоро сляжешь, что мы будем делать? Тебе не лень? Это ведь слишком тяжело… Часто стал слышать это в последнее время. Общаясь с людьми, что ходят в горы, приходит осознание, необходимости сложного пути к достижению цели. Почему же после спуска, эти психи восстанавливаются и идут вновь? Почему в детстве, когда мяч летел в ворота или кольцо, вы начинали бежать, с раскинутыми руками по разным сторонам, и кричащие во весь голос? ГОООООООЛ Когда мы сталкиваемся с трудностями, будь то восхождение на гору или осуществление жизненных планов, мы испытываем настоящий вызов. Однако именно в эти моменты мы раскрываем свою истинную силу. Как живой огонь, который раскаляется в самые сложные моменты, мы обретаем силу и решимость преодолеть преграды. И когда нам кажется, что путь слишком труден, важно вспомнить, что наша способность к преодолению препятствий гораздо больше, чем мы предполагаем Вот очередное моё преодоление себя Только моё🙏🏻
11 месяцев назад
Без боли невозможно расти? Научитесь слушать свое тело с помощью йоги!
Распространенное убеждение о том, что рост возможен только через боль, часто заставляет нас игнорировать предупреждения нашего собственного тела. Йога предоставляет другой путь — путь осознанности и уважения к нашему телу и уму. Она обучает нас распознавать разницу между полезным усилием для роста и вредным переутомлением, которое может привести к травмам...
11 месяцев назад
Секреты осанки, о которых молчат тренера: станьте выше за 30 дней!🚶‍♂️✨
В нашей эпоху цифровизации и постоянного сидения, правильная осанка является не только элементом красоты и уверенности, но и важным аспектом здоровья. Многие тренера акцентируют внимание на упражнениях для укрепления мышц, однако редко кто делится конкретными рекомендациями по формированию идеальной осанки. 🔍 Почему осанка так важна? Идеальная осанка укрепляет здоровье позвоночника, улучшает дыхание, повышает самооценку и даже способствует более эффективному движению крови по организму. ...
11 месяцев назад
Привет! Я Никита - инструктор по Йоге и функциональному тренингу, а так же единственный автор этого канала. Зачем он мне? А зачем вам?))) Из моих увлечений значит👇 Провожу чайные церемонии и сам пьянствую Шенчиком. Организовываю банные мероприятия, а именно ароматный пар. Создаю и провожу туры, поездки, ретриты. В целом да, я люблю заниматься организацией. Люди просили больше, чем я мог в себя поверить, да и выходит хорошо😂
11 месяцев назад
Раскройте потайные силы йоги: утренняя рутина, которая преобразит ваш день! 🌅✨
Утренняя рутина — это не просто набор действий, которые мы выполняем, просыпаясь. Это ключ к запуску дня правильно, это наша возможность взять инициативу в свои руки и направить энергию в нужное русло. Йога утром выступает не только как физическая разминка, но и как практика, наполняющая наш день осознанностью, спокойствием и жизненной силой. Почему же утренняя йога обладает такой мощью? 🔮 Пробуждение энергии. Солнечное приветствие — это не просто асаны. Это ритуал, который подключает нас к энергии восходящего солнца, наполняя нас силой и жизненной энергией на весь день...
11 месяцев назад