Практическая психология с Татьяной Бизиной

К Книге "Человек, Который Принял Себя за Функцию" ЧЕЛОВЕК-ФУНКЦИЯ Наверное, одно из самых тяжелых осознаний пронзительной ясности и взрослой трезвости. Когда ты четко понимаешь, что ты нужен другому не потому, что это ты, а потому что Тыжмать, Хранительницаочага, Погодавдоме, Пойдёмкакпокуримка или Дайштукудозарплаты. Такое себе ощущение. Потому что, если отваливается твоя функция, то отменяют и тебя самого. А хочется быть нужным. И тогда ты подменяешь себя на свою функцию. И продолжаешь печь пироги, потому что иначе бросят. Или давать деньги, иначе не приедут. Или быть жилеткой, иначе для чего ты вообще нужен...

». Эта фраза содержит в себе две части, одна из которых – верная, другая – нет. То, что мир несправедлив, придумали себе мы сами. Эта фраза – обман для того, чтобы оправдать себе свои собственные выборы или малообъяснимое поведение других, которое может быть злым, жестоким или неприятным для нас, но не для них. Мы пребываем в иллюзии, что миру не по фиг. Что действия его имеют четкую на нас направленность, точечно-избирательны и интенциональны. А миру по фиг. Но вот при этом совершенно точно, что он никому не обещал быть справедливым...

так: "Если очень захотеть, можно в космос полететь..." "Договориться можно обо всем..." "Ошибка — это просто возможность начать снова..." Но как ты полетишь в космос, если ты ограничен? Здоровьем, деньгами и возрастом древнее, чем кости мамонта? И как ты договоришься с тем, с чем договориться невозможно? Например, с собственной смертью? И как ты начнешь снова, если последствия ошибки необратимы? Если не вернуть уже человека, отношения, время? Экзистенциальная позиция. Авторство жизни без гарантий...

И более того, выкладывать сюда что-то интересное. И даже еще более этого - я села писать книгу. И, что уж вообще запредельно - целых две. Первая - с рабочим названием "Человек, который принял себя за функцию. Механизмы". Это как Оливер Сакс, но только совсем другое. Написала уже целый один модуль, и 7 еще лежат, как идеи. Ясное дело, выкладывать буду сюда, а не в ВК. Вторая - "Северные принципы", это как Стивен Кови, но тоже совсем другое. У него - люди высокоэффективные. У меня - суровые, сдержанные, взрослые и зрелые...

Он появится там только 13 февраля. Так что - с возвращением меня, штоле? В свое время я долго не понимала, что меня бесит в хорошем и весьма здравом лозунге «Позитив! Конструктив! Ответственность!». Ведь в нем правильно всё. И всё прекрасно. И вот бы я так жил. И что б все так жили. И шло бы оно так и дальше, если б вдруг откуда ни возьмись меня не посетило не хилое такое сомнение, что лозунг сильно редуцирует человека, его психику, её проходимость и пределы. Вот по-порядку. Позитив. Он прекрасен и благостен. Но он урезает вас в двух плоскостях. Во-первых, постоянное пребывание в позитиве делает вас похожим на блаженного...

Завтра 31 октября. Смена вайбов. Сезонов. Желтых листьев на ледяную скованность рек, буйства красок на снежный монохром, живости планов и действий на завершение, распад и уход. Но свет остается. Даже когда форма распадается. Часть 1. Свет. Пусть всё рушится — главное, чтобы это происходило при свете. Без темноты оправданий, без мрака самоуничижения, а прямо — при свете, в безмолвии, где уже не страшно слышать, как трещит старое. Я не лечу. Я просто перестаю сопротивляться естественной смерти прежнего цикла...

Меня попросили написать пост про дефрагментацию личности. - А чё тут писать?, - подумала моя дефрагментированная личность, одним глазом заглядывая в телефон, а другим – в планшет. Правая рука при этом делала в тетради какие-то заметки, а левая была предоставлена маникюрше для наведения марафета. Что тут писать? Про многозадачность, когда вы говорите по телефону и одновременно пишете отчет? Про то, что на вашем рабочем столе в ноуте открыто более десятка вкладок одновременно? Про то, что пока вы...

ПСИХОСОМАТИКА УСТАЛОСТИ: КОГДА ТЕЛО ГОВОРИТ О ПОТЕРЯННОМ СМЫСЛЕ Часть 2 Есть такое химическое вещество — дофамин. О нём сегодня говорят все: «дофаминовая петля», «зависимость от телефона», «перегрузка удовольствиями». Создалось ощущение, будто дофамин — виновник всего, что с нами не так. Но это несправедливо. Дофамин — не про удовольствие. Он — про движение. Про «а ради чего». Когда вы утром встаёте с постели не потому, что надо, а потому что интересно — это он. Когда чувствуете азарт перед новым проектом или радость предвкушения — тоже он. Он не даёт наслаждения от результата, он зажигает свет перед дорогой...

Добрый! На этой неделе тема: ПСИХОСОМАТИКА УСТАЛОСТИ: КОГДА ТЕЛО ГОВОРИТ О ПОТЕРЯННОМ СМЫСЛЕ Часть 1 УСТАЛОСТЬ БЕЗ ДИАГНОЗА Представьте: вы просыпаетесь после восьми часов сна, но чувство такое, будто не спали вообще. Анализы в норме, щитовидная железа работает как часы, гемоглобин на месте. Врачи разводят руками: «Вы здоровы». Но вы-то знаете — что-то не так. К вечеру вы еле доползаете до дивана, хотя день прошел в обычном режиме. Выходные не восстанавливают. Отпуск помогает на три дня, а потом усталость возвращается, как верный пес. Если это про вас — вы не одиноки. По данным различных исследований,...

«Синдром опустевшего гнезда» в чистом виде. Двадцать лет жизнь вращалась вокруг детей — их школы, кружки, поступление в университет. И вот они выросли, уехали. Елена продолжает ходить на работу, встречаться с подругами, но — цитирую — «как будто батарейка села». Все делает через силу, хотя раньше энергии хватало на троих. Это не депрессия в классическом смысле. Это экзистенциальный переход, который требует ответа на вопрос: «Кто я теперь, когда роль "мамы" отошла на второй план?» Но вместо поиска ответа Елена получила диагноз «хроническая усталость неясного генеза». Продолжение следует... Эта статья — часть серии «Тело и смысл: нейробиология экзистенциальных кризисов»...

Чем дальше я продвигаюсь по дороге жизненного опыта, тем больше понимаю, что людям в целом друг на друга на@рать. Даже тем, кто претендует на близость. Каждый думает только о себе, своей выгоде, своем комфорте в разных смыслах - от физического до психологического. 22:41. Мне звонит Мужчина Претендующий на Близость. Хочет пожелать мне спокойной ночи. Красиво, замечательно, романтично. На самом деле - нет. Мужчине глубоко по*** на меня, на мой тяжелый день, на то, что я сплю. Ему важно выполнить свою программу - "Я хороший. Поэтому я должен пожелать доброй ночи." Утро. 06:30. Другой Мужчина Претендующий на Близость, строчит мне сообщения, чтобы пожелать доброго утра...

А я вот смотрю на него и думаю - "Вот тебе бы к твоим мозгам, которые про море знаний, еще бы и думалку, которая про то, чтобы эти знания как-то соединять между собой. Про создание, хрен бы его побрал, хоть какого-то, но своего, хоть какого-то, но минимального интеллектуального продукта, под названием - собственная мысль!!!!!!!!" В общем, как в том фильме "I see ( ) people..." Ну, просто опыта уже столько накопилось, что сразу видно - вот подкрутить бы тебе один-единственный винтик, и жизнь твоя пойдет вверх, как по экспоненте...