Светлана Бирюкова

- Хочу почувствовать себя нужной, значимой, видимой для окружающих, - говорит клиентка. - Вы хотите почувствовать себя нужной, значимой, видимой для СЕБЯ. После этого у окружающих не будет другого варианта, как видеть Вас, - отвечаю я. Но как это понять? Как это почувствовать себя видимой и значимой, и нужной для себя?  Найти невидимую себя и разрешить ей проявиться.  Это может показаться несколько запутанным и сложным. Совсем нет. Здесь хорошо работают техники исцеления внутреннего ребенка. 

Что значат слова "Я люблю тебя"? Я хочу контролировать тебя, тобой обладать. Я хочу принадлежать тебе и, чтобы ты принадлежал мне. Я хочу, чтобы ты всю жизнь обеспечивал мой материальный комфорт. Я люблю твое внимание ко мне. Я люблю твое присутствие около меня. Я люблю твое отношение ко мне. Я люблю свою фантазию в тебе. Я люблю своего папу/маму в тебе. Я люблю себя в тебе. Я люблю удовольствие, которое ты доставляешь мне. Я люблю твою заботу обо мне, твои мысли обо мне. Что значит "Я люблю тебя"? Я способна жить свою многогранную жизнь, просто зная, что ты есть или даже, не зная этого. "Я люблю тебя" означает я "люблю себя". Вернее "я люблю себя", означает "я люблю тебя".

Внутренний запрет на что угодно, это конфликт, который отбирает энергию. Разрешите себе запрещённое. Разрешить себе всё - это не значит делать всё. Это значит делать то, что считаете приемлемым или правильным для себя, при этом действовать из внутренне согласованного выбора, а не из внутреннего запрета.

Бывает так, что не дает покоя одному человеку жизнь другого. Первый начинает лезть советами, рекомендациями, осуждением, каверщными вопросами.  Зачем? Страх. Страх исчезнуть в лучах другого, не достичь также, не суметь. Но все это только в голове: сравнение, конкуренция, мнения, критерии, правила, страхи.. Полезнее заняться собой, дабы убрать потребность заниматься другим.

Робкие желания Души, будучи не услышанными, превращаются в жесткие пинки, сгоревшие мосты и даже болезни. - Он меня не слышит. - Как я ненавижу эту долбаную работу. - Как же хочется икорки, в детстве последний раз ела. - Вот бы сейчас в домик в деревню на недельку. - Так давно хочу пироженку, вс никак не доберусь до кофейни. Это простые дефициты и самоограничения, которые мы сами себе создаём. Почему? Ради чего или кого?  Ради детей? Дети счастливы, видя наше несчастье? Ради родителей, других людей, светлого будущего, которого нет ещё и может не быть вовсе. Почему мы не задумываемся о том, что происходит вообще? Кто я? Что я делаю внутри своей жизни? Боюсь, винюсь, стыжусь, гордо страдаю? Мы думаем, что мелкие самоограничения никак не влияют на нашу жизнь? Не понимаем, почему все время мало денег, почему все время чего-то не хватает. Вселенная такая жадная. Мир такой опасный. Все так плохо. Все что снаружи - вывернутое то, что внутри.

Занимательное видео с прошлогоднего интенсива про внутренних детей. https://disk.yandex.ru/i/DEBw77NWm9UwEg

Самое страшное в нашем мире даже не умереть, что в смерти страшного.. Самое страшное даже не тогда, когда осудят и отвергнут окружающие. Самое страшное - быть собой, разрешить себе это. Мы придумали игру, где как-будто всех много. Кроме нас никого нет. Обсуждаем, критикуем, обвиняем мы себя сами, да, через персонажей, но мы это делаем сами. Разрешить себе быть собой. Это принятие от себя, а значит от мира.

"Я не готов к отношениям, это слишком для меня, слишком много ответственности".  Как только она чуть нажимает педаль, чтобы добавить газа в автомобиле их отношений, мужчина наоборот добавляет тормоза. В связи с этим она старается наподдать, чтобы хотя бы вернуть прежнюю скорость, что воспринимается как сильное давление, и он выскакивает из автомобиля отношений на неопределенный срок., поймав момент пока ещё сильно не разогнались. Что происходит?  В игру играют оба. Она торопится, вероятно, из-за вечно тикающих часов. Он не готов, потому что никогда не будет готов. Его надо или насильно, или играючи. Как трехлетку завлекают в неприятную историю поедания манной каши, например. Но что же происходит?  Каждый этап жизненного пути важен, нужен и имеет значение. Каждый возрастной период имеет право на проживание и выход из него. Но мы часто застреваем в  эмоционально сложные периоды, в периоды стрессов и травм. Партнёрство, создание семьи и рождение детей - естественные процессы. Не у всех такие потребности проявлены, и это действительно дело каждого. Но вот в тех случаях, когда люди хотят и стремятся к созданию семьи, они или действительно создают семьи, в которых мучаются потом долгие годы, или ходят по кругу в одних и тех же паттернах, соединений и расставаний. В чем проблема? Девушка, застрявшая эмоционально в трехлетнем возрасте с обидой на папу с трудом справляется со своими собственными детьми. Или заранее отталкивает мужчин, чтобы потом не пережить ещё раз боль от папиного ухода.  Мужчина, застрявший в десятилетнем возрасте в страхе пред властной давящей матерью, будет как поплавок все время выскакивать наружу, убегая без возможности погрузиться в более глубокий контакт. Или создаст семью и будет мстить своей матери через жену, унижая ее и,  даже проявляя насилие. Любую проблему можно решить.

Родительские запреты похожи на кандалы, которые мешают взрослому продвигаться по жизни. Каждый родитель сталкивается с ситуациями, когда необходимо ограничить действия детей. Иногда мы можем реагировать на их поведение с раздражением или страхом, используя резкие запреты, крики, приказы, одергивания и т.п.  Важно помнить, что такие реакции не всегда приносят желаемый результат. Очень важно каждый раз снова и снова объяснять ребенку свои приказы, наказания и запреты, объяснять причины. В терапии взрослые люди часто, рассказывая о своем детстве, упоминают резкость и непредсказуемость реакций родителей, а также непонятность их действий, наказаний, запретов, криков, как нечто очень травматичное, страшное, сложное для проживания. Теплая мама без объяснения причин вдруг становится грозовой тучей. Не понятно, что происходит, "что я сделал не так". Для психики важна предсказуемость. Не обязательно жить без наказаний и запретов, просто они должны быть понятны, предсказуемы, неотвратимы и адекватны ситуации. Когда мы просто кричим на ребенка или резко запрещаем что-то, мы не даем ему понять, почему это важно, мы оставляем место для додумывания, для тревоги и страха.  Иногда, конечно, стоит просто заорать: "Стой!", когда ребенок побежал на дорогу. При этом каждый раз объяснять, почему нужно остановиться важно. Запреты из детства продолжают жить в психике и мешать уже взрослым людям продвигаться по жизни. Финансы, самореализация, отношения и другие сферы жизни страдают, потому что взрослому человеку нельзя больше денег, любить и чувствовать себя счастливым. Запреты живут в бессознательном. Их можно отменить.

💐Подарок всем участникам канала.💐 Сеанс Эриксоновского гипноза для снятия ограничений на пути к цели через исцеление внутреннего ребенка. Сеанс можно скачать с Яндекс диска. 🎧 https://disk.yandex.ru/i/ZDrIr2EetIvuPw Слушать в спокойной обстановке.