БИОТОРИЯ — Территория живой еды

лигнаны для поддержания молодости. ✨Готовится без варки, путем замачивания смеси молотого льна и сушеной тыквы в теплой воде или молоке за 3–5 минут. 🍀Основные характеристики и полезные свойства: ✨Состав: всего включает молотый белый лен, сушеную тыкву, изюм или кунжут. 🍀Польза: Высокое содержание клетчатки улучшает пищеварение, а антиоксиданты (лигнаны) способствуют очищению организма...

! 🧚🏻‍♀️Перед Вами полезный продукт, в составе которого объединены клетчатка и ценные таежные дикоросы. 🍓Издавна бруснику, клюкву и чернику используют для профилактики болезней и укрепления здоровья. 🫧Клюкву и бруснику применяют при лечении гипо- и авитаминозов. 🫐Черника дает силы, способствует улучшению зрения. 🌱Шиповник — источник витамина С. ☝🏻Сочетание целебных свойств клетчатки и сибирских дикоросов  благотворно влияет на обмен веществ и сопротивляемость болезням...

🧚🏻‍♀️Вкуснее всего получается коктейль из кефира и отрубей с имбирём. ✨Но добавлять их можно и в йогурт, и в кашу, и в выпечку по желанию. ✅Значительно улучшают пищеварение ✅Сохраняют чувство сытости 🫚Входящий в состав имбирь придаёт приятную жгучесть...

🌾Включение каши в ежедневный рацион разнообразит ваше меню. ✨С "Худейкой" можно готовить супы, запеканки, гарниры. ☝🏻Каша льняная "Худейка" - это диетический и полезный продукт. ✅Снижает избыточный вес, нормализует гормональный баланс. ✅Улучшает цвет лица и помогает сохранить молодость. ✅Основа льняной каши - особое сочетание ячменя, гречки, льняной муки и салатных растений (петрушки и укропа)...

🧚🏻‍♀️Приготовленная из амарантовой муки и овсяных хлопьев она получается не только питательным, но и по-настоящему полезным десертом! 🌾Амарантовая мука  ✅Полноценный белок (содержит все аминокислоты, включая лизин). Богата железом, кальцием и магнием — укрепляет кости, сосуды и нервную систему. Содержит сквален — мощный антиоксидант для молодости и иммунитета...