Биохакинг и Нейробиология

В данной статье я подробно объясняю принцип работы и эффекты л-теанина на мозг с точки зрения нейробиологии. Теанин чаще всего продаётся в виде добавки, позиционируясь как ноотроп для спокойствия и продуктивности. Но как именно он работает и какое влияние оказывает. 1. Повышение альфа-активности головного мозга. Головной мозг может работать в разных режимах, этому соответствуют определённые ритмы, как правило в состоянии бодрости мозг работает в двух режимах активности: альфа-ритм и бета-ритм...

В этой серии статей я подробно разбираю каждый нейромедиатор, его функции и особенности, это пятая часть про ацетилхолин. Ацетилхолин по истине можно назвать главной молекулой "ума". Он ответственен за интеллектуальные способности, а так же за нервно-мышечную связь, не только бицепсы, трицепсы, но и вегетативную нервную систему, то есть за мышцы органов. Ацетилхолин отвечает за проводимость импульса из одного нейрона к другому, причём эта проводимость может быть не только между нейронами в мозге, но и в мышцах, внутренних органах и т...

В этой серии статей я подробно разбираю каждый нейромедиатор, его функции и особенности, это четвёртая часть про ГАМК. ГАМК или Гамма-Аминомасляная кислота это главный антагонист основного возбуждающего нейромедиатора – Глутамата, о котором мы говорили ранее. У каждого свои плюсы и минусы, нет хорошего нейромедиатора, как и нет плохого. Каждый выгоден, при определенных обстоятельствах. ГАМК является тормозным нейромедиатором, так же как и серотонин, но в отличии от серотонина имеет куда больше функций, чем просто контроль настроения...

В этой серии статей я подробно разбираю каждый нейромедиатор, его функции и особенности, это третья часть про глутамат. Замечали ли вы разницу между людьми в плане скорости мышления? Задумывались ли вы над тем, почему одних некоторые считают «тормозами», про других же говорят: «схватывают на лету»? С точки зрения нейробиологии эти 2 параметра мышления определяются 2 базовыми нейромедиаторами. Это нейромедиатор торможения – ГАМК, и нейромедиатор возбуждения – Глутамат. По ГАМК будет отдельный разбор в следующей статье...

В этой серии статей я подробно разбираю каждый нейромедиатор, его функции и особенности, это вторая часть про серотонин. Теоретическая часть: Серотонин - это нейромедиатор, который выполняет ряд функций в организме, включая регулирование настроения, сна, аппетита и других физиологических процессов. Серотонин является полной противоположностью дофамина, если дофамин это гормон предвкушения удовольствия и мотивации, то серотонин наоборот вырабатывается в ответ на достижение какой-то цели, например...

В этой серии статей я подробно разбираю каждый нейромедиатор, его функции и особенности, это первая часть про дофамин. Теоретическая часть: Дофамин часто принято считать "гормоном удовольствия". Однако, это мнение, продвигаемое популярной культурой и средствами массовой информации, ошибочно. Последние исследования показывают, что дофамин не вызывает чувства удовольствия или удовлетворения, а создаёт сильное ощущение предвкушения от получения результата или нежелания его получения, подобное тому, которое испытывают люди перед оргазмом или при сильном отвращении...