Maxim Ivanov | Biohacking

Пусть этот материал спасет ваши глаза. В древние времена главным оружием для выживания было копье. Сегодня главное оружие для выживания — ноутбук. В среднем в день мы проводим 7 часов 17 минут в онлайне. Это чуть меньше, чем спим. Но это в среднем. Для кого-то это цифра поднимается до 12-18 часов. Как это всегда бывает, у нас получается монетка с двух сторон. Подобно той, что была у Харви Дента в трилогии про Бэтмена. «Добрая» сторона — тот объем, что раньше усваивали за 5 часов, теперь мы усваиваем за 2...

Полезная статья для максимальной эффективности вашего организма! В этой статье ты увидишь: — Простой способ улучшить отдачу от тренировок и добавок; — Что делать с отстающими группами мышц; — Конкретную программу тренировок; — Несколько фишек для тренировочного процесса. Красной нитью в каждой второй нашей статье проходила информация о том, что кровоток — основа вашего здоровья. Не работают добавки — улучшай кровоток. Хочешь улучшить результаты в спортзале — улучшай кровоток. Хочешь чтоб мозг работал лучше — улучшай кровоток...

Спорт пит — огромная, прибыльная индустрия. И краеугольный камень ее прибыли — это спортсмены-неофиты, которые думают, что он, спорт пит, обладает некой магией. Новичков легче всего обмануть, чем и пользуются талантливые маркетологи. Повсеместное использование спорт пита лишено смысла. Но, если вам хочется, давайте разберем без лишних прелюдий спортивное питание, его виды и пользу. Если у вас есть деньги только на один "порошок" — выбирайте креатин моногидрат однозначно. Даже самые ярые скептики понимают его эффективность и пользу...

Данный материал — скорая помощь любителям выпить. Предлагаю вам ознакомиться с небольшой статьей на тему того, как пережить алкогольную вечеринку. Алкоголь, безусловно, вреден. Но мы не о морализаторстве, мы о конкретике. Почему вообще возникает похмелье? С точки зрения биологии, нам алкоголь чужд. Это не физиологически естественно и, фактически, организм думает, что отравляется. Рассвет винного производства произошел всего лишь около трех тысячелетий назад, а это совсем ничто! Ведь биологические программы и привыкания формируются миллионами лет...