Bio&Beauty

Как косметический химик, я ежедневно сталкиваюсь с составами средств со всего мира. За последнее время мне довелось детально изучить более 400 формул из Кореи. И знаете что? Меня поразил не состав, а количество устойчивых заблуждений, которые их окружают. Давайте отделим мифы от реальности, опираясь на факты. Реальность: Это самое распространенное и далёкое от правды убеждение. Да, есть нишевые бренды, делающие ставку на натуральность (например, Xuyoni). Но основа масс-маркета — это высокотехнологичная синтетика...

Зима — это время не только снега и холода, но и перемен в нашем уходе за собой. Когда наружу холод и сухость, важно заботиться о своей коже, волосах и общем состоянии организма, чтобы зимние месяцы не оставили следов на нашей внешности. Но что если мы скажем, что истинная красота начинается не только с косметических средств, но и с того, что мы едим и как ухаживаем за собой в целом? В этом году мы предлагаем вам новый взгляд на зимний уход: интегрировать полезные привычки и продукты, которые помогут вам не только выглядеть, но и чувствовать себя великолепно...

В США 7 января 2026 года были представлены новые рекомендации по выстраиванию полноценного здорового рациона, которые фактически "перевернули" с ног на голову пищевую пирамиду, утверждённую Министерством сельского хозяйства США (USDA) в 1992 году. Пирамида рационального питания USDA - это визуальное руководство, созданное USDA, которое показывает, какие продукты следует есть чаще (у основания) и в меньшем количестве (у вершины). Классическая версия (1992 г.) ставила в основу зерновые, овощи и фрукты, выше - молочные продукты и белки, на вершине - жиры и сладости...

Утро после праздников. В зеркале — незнакомец: отечное лицо, пара нежданных прыщей, кожа напоминает серый замшевый диван. Виноват тут не только алкоголь или недосып. Это совокупный удар по коже: сахар, соль, недосып и алкоголь выключают ее естественные системы защиты. Хорошая новость: кожа умеет восстанавливаться. Нужно лишь дать ей четкий план и правильные инструменты. Вот ваш научно обоснованный протокол на 14 дней по версии косметического химика и молекулярного биолога. Праздники — это стресс-тест для организма...

Новогодние праздники - это радостные встречи с близкими и, конечно же, застолья и много не полезной еды. Переедание, алкоголь, поздние ужины, дефицит сна - всё это отражается не только на работе ЖКТ, но и печени, гормональной системе, уровне энергиии общем самочувствии. Хорошая новость: восстановиться можно, и довольно быстро, если придерживаться чёткого плана. Ниже - 14-дневный план восстановления, с акцентом на выстраивание чёткого режима питания и сна, качество тепла в питании и напитках, качественная нутрицевтическая поддержка...