Скалолазное сообщество BigWall
228
подписчиков
Канал о взрослом и детском скалолазании. Полезные статьи для новичков, любителей и профи. Новости скалолазного спорта, видео и фото.
Канал о взрослом и детском скалолазании. Полезные статьи для новичков, любителей и профи. Новости скалолазного спорта, видео и фото.
3 дня назад
Разговор с незнакомцем в зале, бассейне или на скалодроме — это не про «природную общительность». Это навык, и у него есть понятная психологическая основа. Исследования показывают: мы сами себе мешаем сильнее, чем реальная ситуация. Главная причина — некалиброванный страх. Мы переоцениваем неловкость разговора и недооцениваем его пользу. Масштабное исследование показало: люди боятся, что разговор будет неудобным, что они не понравятся собеседнику или не найдут слов. Но когда разговор всё-таки происходит, он обычно проходит лучше, чем ожидалось...
1 неделя назад
Как держать зацепку: 8 хватов, которые стоит знать
Одна зацепка – разные хваты Зацепка – то, что на стене. Хват – то, что с ней делает рука. Одну зацепку можно тянуть в разные стороны. Сила растёт – риск тоже. Гастон назван в честь французского альпиниста Гастона Ребюффа. Ноги разгружают любой хват, учитесь их использовать...
2 недели назад
Как скалолазание помогает при СДВГ
СДВГ – это не просто «не могу сосредоточиться» Ваш мозг постоянно ищет стимулы, чтобы получить дофамин и подогреть интерес к тому, чем вы занимаетесь. Внимание человека с СДВГ сильно зависит от одного: насколько дело интересно или вознаграждаемо прямо сейчас. Скалолазание при СДВГ работает как волшебная таблетка Почему? Потому что оно даёт мозгу то, чего ему чаще всего не хватает: Давайте по пунктам 👇 Мозгу с СДВГ скучно делать что-то ради «потом, когда-нибудь, может быть». Ему нужна награда здесь и сейчас...
1 год назад
Друзья, напоминаем вам про главное событие декабря! Со 2 по 30 декабря 2024 года на нашем скалодроме Big Wall Sport на ВТБ Арене состоится традиционный ежегодный скалолазный фестиваль «Московский спорт» 2024! Организаторы фестиваля: Департамент спорта города Москвы, Московский спорт и Скалолазный центр «BIGWALL». ВТБ Арена. В дни проведения фестиваля у вас будет возможность посетить наш скалодром абсолютно бесплатно. Также все желающие смогут попробовать первые шаги на вертикальной стене в рамках взрослых и детских мастер-классов по скалолазанию. И, конечно же, всех любителей скалолазного спорта ждёт насыщенная соревновательная часть фестиваля: 06.12 - 08.12 Любительские соревнования в дисциплине «Боулдеринг». Возраст 18 + Регламент соревнований можно посмотреть на сайте bigwallsport.ru Регистрация на любительские соревнования откроется 25 ноября в 19:00 21.12 - 22.12 Соревнования в дисциплине «Боулдеринг» среди студентов. Возраст 18+ Регламент соревнований можно посмотреть на сайте bigwallsport.ru 12 - 25.12 Kilter Contest. Соревнования с онлайн зачетами. Возраст 10+ 10.12 - 30.12 Мастер-классы для детей и взрослых на скалодроме. Возраст 6+. 02.12 - 30.12 Свободное посещение скалодрома для всех желающих. Возраст 10+ (+правила скалодрома) Участие во всех мероприятиях и соревнованиях бесплатное. О датах регистрации на студенческие соревнования и мастер-классы сообщим чуть позже. Следите за новостями! Не стройте планов на декабрь, мы будем ждать вас в нашем Скалолазном центре Big Wall Sport. Увидимся на Большой стене! Репост очень приветствуется, давайте вместе сделаем скалолазание популярным спортом! Все подробности о фестивале по ссылке bigwallsport.ru #moscow #скалолазание #скалолазы #bigwallsport #climbing #московскийспорт #спорт #скалодром #спортмосква #скалолазаниемосква #russiaclimbing #bouldering #climb #climber #climbingrussia #фестивальскалолазания #боулдеринг #боулдер #madrock #madrockclimbing #sport #rockclimbing #москва #динамо #скалодромнадинамо #боулдерзал #московскийспорт
