BIGsport

Похудение — трудное дело, но при правильной стратегии (добавки, диета, упражнения) вы можете изменить свою внешность, самочувствие и здоровье. Каждый, кто начинает программу по снижению веса, должен знать две вещи: это будет сложно, но каждая секунда, потраченная на достижение этой цели, того стоит. Вот ещё один факт, который следует учитывать, прежде чем что-либо делать или покупать. Ни одна добавка не обладает силой или способностью справиться с неправильным питанием или его полным отсутствием...

Аминокислоты – это питательные вещества, из которых состоят все белки в организме. В бодибилдинге и других видах спорта аминокислотам отводится особо важная роль, ведь мышцы почти полностью состоят из белка, то есть аминокислот. Организм использует их для роста и развития, регенерации, выработки различных гормонов, антител и ферментов. От них зависит не только рост мышечной силы и «массы», но и физическое и психическое восстановление после тренировок, катаболизм, липолиз подкожного жира и даже мыслительная деятельность головного мозга, являющегося источником мотивационных стимулов...

Протеин, он же белок, является основой всех тканей нашего организма, который должен в достаточном количестве поступать в организм. Научные исследования неоднократно доказывают, что нашим мышцам необходим белок для роста и восстановления, а также для более эффективного сжигания жира. И этот факт невозможно оспорить! По происхождению белки делятся на два основных класса: животные и растительные. Животные белки получают из продуктов животного происхождения: молока, молочной сыворотки, яиц, говядины, казеина...