Жизнь без тревожных расстройств

Как специалист в области тревожных расстройств, я знаю, что тревога - это нормальный и естественный отклик на стресс или опасность. Но когда она становится чем-то постоянным или неконтролируемым, это может быть признаком тревожного расстройства. Понять, что с вами происходит и как это может влиять на вашу жизнь - первый шаг к облегчению и лечению. Основные симптомы тревожного расстройства. 1. Постоянная внутренняя настороженность или тревога. Если вы постоянно беспокоитесь или паникуете без основательной причины, возможно, это связано с тревожным расстройством...

Паническая атака - это состояние внезапного и сильнейшего страха или тревоги, которые достигают пика в течение нескольких минут. Они могут появиться без всякой видимой причины и вызывать соматические симптомы, которые могут быть настолько сильными, что становятся похожи на сердечный приступ. Суть панической атаки заключается в изменении работы нервной системы, относительно спокойного состояния. Именно в следствии этих изменений вы и испытываете: учащенный пульс, чувство нехватки воздуха, тремор, дрожь и тд...