Как перестать тратить энергию впустую и справиться с вечной усталостью
Очень долго я "наполнялась ресурсами": делала всевозможные практики, занималась хобби и творчеством, следовала советам из книг и статей, проходила психотерапию. Однако, мне никак не удавалось достичь «того самого состояния» — преисполненности жизненными силами и энергией. После практик и физических упражнений я чувствовала усталость. Консультации с психологом давали временное облегчение. Я как будто ходила вокруг да около, постоянно что-то делала, но результатов практически не было. Жизненная энергия при физическом здоровье и внешне кажущимся благополучии стремилась к нулю...