Без глютена — опять гречка? Жизнь без глютена звучит как приговор, но это не конец, а лучшее начало. Что готовить? Чем заменить? Эти вопросы вызывают растерянность и ощущение, что это слишком сложно. Однажды это случилось и со мной. Поход в магазин превратился в квест «прочитать 50 этикеток». Выбор ужина — в головоломке: гуглить час, готовить два. Я создала этот канал, чтобы поделиться опытом — как жить без глютена по-настоящему, а не вот это всё: идеальные завтраки на картинке и рецепты из ингредиентов «не купить». Здесь — про жизнь без глютена и лактозы на практике. Я делюсь тем, что реально работает в обычной жизни: — Рецепты без глютена, которые готовятся на обычной кухне — Разборами теперь этикеток и составов продуктов — Решениями для ежедневных «а чем заменить?» — Находками, которые экономят время и нервы Не страшилками и крайностями, спокойным опытом человека, который уже прошёл этот путь. Название канала — «Глютен: казнить нельзя помиловать» — про ту самую запятую, каждый решает сам, куда поставить. Иногда нужен строгий подход. Иногда — мягкая альтернатива. Но в основе всегда остается одно — забота о своем здоровье или о сердце близком и родном человеке. Здесь можно выдохнуть. Я рядом. А зовут меня Лисаветта Запятаевна — лисичка со скалочкой, которая знает, что жизнь без глютена может быть лучше, чем с ним:) В комментариях можно обращаться просто- Лиса 🦊 Если откликнулось — подпишись. Будем искать вкусные решения вместе 🌾 #безглютена #жизньбезглютена #целиакия #непереносимостьглютена #безлактозы #рецептыбезглютена #glutenfree #здоровоепитание #правильноепитание #диетабезглютена
Глютен: казнить нельзя помиловать
"Веган"- этого теперь достаточно? Купила десерт за 167 руб. во ВкусВилл и посчитала, во сколько обходится красивое слово...
«Веган» — этого теперь достаточно? Зашла в кафе при магазине здорового питания ВкусВилл. Искала что-нибудь без глютена. Не нашла. Зато на витрине стояла прозрачная баночка с веганским десертом «Муравьешкино» — аккуратные шарики цвета песочного печенья...
7 причин, почему блины без глютена с первого до последнего- комом...
Первый блин комом — это я ещё понимаю 😅 Но когда комом идёт второй, пятый и двенадцатый — тут уже не до смеха. Мои первые безглютеновые блины были похожи на карту боевых действий: рваные края, резиновая текстура и полное отсутствие желания это есть...
Без глютена — опять гречка? Жизнь без глютена звучит как приговор, но это не конец, а лучшее начало. Что готовить? Чем заменить? Эти вопросы вызывают растерянность и ощущение, что это слишком сложно. Однажды это случилось и со мной. Поход в магазин превратился в квест «прочитать 50 этикеток». Выбор ужина — в головоломке: гуглить час, готовить два. Я создала этот канал, чтобы поделиться опытом — как жить без глютена по-настоящему, а не вот это всё: идеальные завтраки на картинке и рецепты из ингредиентов «не купить». Здесь — про жизнь без глютена и лактозы на практике. Я делюсь тем, что реально работает в обычной жизни: — Рецепты без глютена, которые готовятся на обычной кухне — Разборами теперь этикеток и составов продуктов — Решениями для ежедневных «а чем заменить?» — Находками, которые экономят время и нервы Не страшилками и крайностями, спокойным опытом человека, который уже прошёл этот путь. Название канала — «Глютен: казнить нельзя помиловать» — про ту самую запятую, каждый решает сам, куда поставить. Иногда нужен строгий подход. Иногда — мягкая альтернатива. Но в основе всегда остается одно — забота о своем здоровье или о сердце близком и родном человеке. Здесь можно выдохнуть. Я рядом. А зовут меня Лисаветта Запятаевна — лисичка со скалочкой, которая знает, что жизнь без глютена может быть лучше, чем с ним:) В комментариях можно обращаться просто- Лиса 🦊 Если откликнулось — подпишись. Будем искать вкусные решения вместе 🌾 #безглютена #жизньбезглютена #целиакия #непереносимостьглютена #безлактозы #рецептыбезглютена #glutenfree #здоровоепитание #правильноепитание #диетабезглютена
