ЖИВИ БЕЗ БОЛИ

* ✨ Про САМОКОПАНИЕ 🙏1ПРЕКРАТИТЕ КРИТИКОВАТЬ Немедленно прекратите КРИТИКОВАТЬ СЕБЯ, за разные мелочи. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы ЕСТЬ.ОТНЕСИТЕСЬ К СЕБЕ ЧЕСТНО. Когда вы критикуете себя - ваши перемены НЕГАТИВНЫ и не чего не измениться . Когда вы одобряете себя - вы меняетесь ПОЗИТИВНО . 🙏2. ПРЕКРАТИТЕ ЗАПУГИВАТЬ СЕБЯ , терроризировать себя своими же МЫСЛЯМИ . Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен ВАМ (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным...

Живи в КаЙфФ

Для шейного стеноза: 🔴— Боль, онемение, слабость в руках. Может ощущаться «ватность» кистей, трудно застегнуть пуговицы, держать чашку. 🔴— Нарушение походки: ноги становятся «деревянными», появляется неустойчивость. 🔴— Снижение чувствительности в области туловища — будто вы обернуты поясом или жилетом. 🔴— Проблемы с мочеиспусканием: трудно начать, ощущение неполного опорожнения. 🔴— В тяжелых случаях — слабость в ногах, нарушение равновесия, даже трудности с дыханием. Вы идете по улице, и вдруг ноги становятся ватными. Кажется, будто вы прошли десять километров, хотя прошли всего пару сотен метров...