МУЖЧИНЫ в кабинете психолога. На одной из недавних консультаций мой клиент-мужчина спросил, как много мужчин в вашей практике? Я честно раньше не задумывалась, не анализировала это и немного растерялась. Ведь за подобным вопросом стоит помимо простого любопытства достаточное количество клиентской тревоги из серии - "а я нормальный, раз не могу справиться сам?". Так родилась идея этого поста. Хочу сразу выразить благодарность всем клиентам-мужчинам, что выбирают меня для работы со своими трудностями в жизни, что находят в себе смелость и мужество признать необходимость профессиональной помощи, что идут в работу над собой ради чего-то качественно нового для себя, и у каждого оно "свое". С вами все очень в порядке!)) Хочу сказать, что работа с мужчинами и с женщинами качественно отличается. Я разбиралась в этом вопросе и нашла исследования подтверждающие абсолютно разные паттерны обработки эмоций. Если кратко, то: Когда ЖЕНЩИНА переживает эмоциональный опыт, то сигнал из эмоционального центра мозга (амигдала) направляется в префронтальную кору - область отвечающую за осознанность, планирование и вербализацию . Оттуда активируются речевые центры (зона Брока и Вернике). Это создает прямой нейронный путь ОТ ЭМОЦИИ К СЛОВАМ. Эмоции чаще "обдумываются" и выражаются словами, что уже приносит облегчение нервной системе. Поэтому кстати женское "давай поговорим/поговори со мной" и про близость и про гигиену души в паре и не обязательно даже тут что-то делать и решать мужчине. Главное женщине в этот момент быть услышанной, понятой и принятой - а решить зачастую она и сама все сможет. У МУЖЧИН же сигнал из амигдалы чаще направляется в ствол мозга и моторные центры - более древние рептильные структуры, отвечающие за физическое выживание и действие. Это эволюционный механизм природы! В итоге мужские ЭМОЦИИ ТРАНСФОРМИРУЮТСЯ в СОМАТИЧЕСКИЙ и ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ ОПЫТ - тело напрягается и.... появляется желание что-то делать: уехать, потренить, починить, сломать, как-то телесно прожить эмоцию. Вербальные центры активируются вторично и с задержкой. Мужчины чувствуют эмоции ТАКЖЕ сильно, и природная задумка, а еще и гендерные стереотипы воспитания либо подавляют эмоции совсем, либо "переводят" эмоции в действия (что для психики на самом деле намнооого благоприятнее). Поэтому моя работа с мужчинами часто сводится к тому, чтобы заметить, отразить, осознать, отследить и понять смысл той или иной эмоции в контексте жизненной ситуации клиента - и именно это для мужчин эффективно с точки зрения решения психологических проблем, с которыми сталкивается абсолютно каждый на планете. Я люблю работать с клиентами-мужчинами. Я ценю их и слабость и силу. И боль и защиты, которые они мне приносят в работу. Я не мама\друг\любовница\дочь, чтобы спасать, пытаться изменить, ругать, оценивать, любить, нравиться, давать советы или решать за кого-то. Мне можно доверять! Я партнер со своим профессиональным и личным опытом. И как партнер я буду всегда честна, даже когда это неприятно, я буду выдерживать границы, если будет много злости и агрессии, и слезы я тоже приму, даже если их совсем не будет видно... Всегда, с уважением и на стороне того, кто приходит ко мне за профессиональной поддержкой! #bez_psikhov #психологдляродителейподростковидетей
3 месяца назад