Найти тему
Что нужно знать о панических атаках
ИСПУГ➡️КОНЦЕНТРАЦИЯ➡️УДЕРЖАНИЕ В основе всего лежит конечно тревога, но панические атаки - это ИСПУГ❗️ответной реакции собственного организма на стресс. Происходит все следующим образом: идёте вы как обычно на работу, спускаетесь в метро, тут вдруг ни с того ни с сего(как вам кажется в тот момент) начинаются странные ощущения в теле, например, становится как то тяжелее дышать, вы прислушиваетесь к своему сердцебиению и думаете что чсс скачет, сердце вот-вот выпрыгнет из груди; вы ПУГАЕТЕ СЕБЯ мыслями...
6 месяцев назад