BETALIFE

Перед вами несколько базовых упражнений лечебной физкультуры на основные суставы и группы мышц. Упражнения адаптированы под людей с рассеянным склерозом (РС). Их могут выполнять пациенты без физической подготовки и с различными степенями инвалидизации [1]. Любую физическую активность при РС важно вводить в жизнь постепенно, соблюдая основные принципы, о которых говорили ранее. Посоветуйтесь с врачом, какие движения вам показаны или противопоказаны, на чем сделать акцент, а в чем соблюдать осторожность...

Расскажем, как лечебная физкультура может помочь при рассеянном склерозе (РС), как заниматься правильно [1], а когда лучше отложить тренировку. При РС иммунная система поражает клетки головного и спинного мозга, ошибочно воспринимая их как угрозу. Это может привести к серьезным нарушениям, которые ограничивают движения, мешают в быту и на работе. Кроме лекарств, поддержать функции организма и качество жизни может помочь лечебная физкультура (ЛФК). Ее основные задачи для пациентов с РС: Чтобы занятия...

Рассеянный склероз (РС) — это не просто диагноз, а долгий путь, полный вызовов. Чтобы эффективно контролировать заболевание, важно выстроить доверительные отношения с врачом [1]. Но что делать, если вы сомневаетесь в диагнозе или назначенной терапии? Обсудим, в каких случаях стоит задуматься о втором мнении и почему важно быть активным участником своего лечения. «А точно ли это рассеянный склероз?» — вопрос, который мучает многих после постановки диагноза. И дело не только в шоке или отрицании, которые могут возникнуть после вердикта врача...

Многие эстетические процедуры допустимы при рассеянном склерозе (РС) в период ремиссии. Однако некоторые процедуры могут навредить [1–3]. О том, каких косметологических манипуляций лучше избегать при РС и почему, поговорим в статье. При рассеянном склерозе иммунная система ошибочно атакует нервную ткань — это основа развития болезни. Любые косметологические вмешательства организм воспринимает как «вторжение», даже если они минимально инвазивны. И ответом служит иммунная защита [1–3]. Если иммунная...

Забота о внешности — важная часть общего благополучия, даже если у вас диагностирован рассеянный склероз (РС). В статье расскажем, какие косметологические процедуры допустимы при РС и как подойти к ним грамотно. Главное условие любых эстетических вмешательств при рассеянном склерозе — это проведение процедуры во время ремиссии после консультации с лечащим врачом [1–4]. Ранее вы могли прочитать, что некоторые косметологические процедуры могут навредить человеку с РС из-за иммунных эффектов, высоких температур и стимуляции болевых ощущений [5–7]...

Терапия рассеянного склероза (РС) не может работать в полную силу, если лекарства принимать нерегулярно. Забывчивость в этом случае может отразиться на результатах лечения, а значит, и на прогнозе [1]. В этой статье мы предлагаем 5 лайфхаков, которые помогут сделать лечение более организованным. Регулярный прием лекарств — это звучит просто. Однако на практике человеку свойственно отвлекаться и забывать, особенно когда РС влияет на память и фокусировку [2, 3]. Иногда своевременный прием препаратов осложняется физическими ограничениями, слабостью, усталостью...

Жизнь с рассеянным склерозом (РС) требует сил, и важно беречь их. Стресс отнимает энергию, усиливает усталость и мешает радоваться мелочам. Но вы можете выстроить собственную систему поддержки [1, 2]. Рассмотрим пять рабочих методов снижения стресса при РС — простых в применении и подтвержденных специалистами. Подумайте, что вызывает у вас стресс, будь то общение с токсичными людьми, тревожные новости или нереалистичные дедлайны. Выпишите 3–5 главных источников напряжения и для каждого решите, можно ли избежать его полностью, сократить его воздействие или хотя бы изменить отношение к нему...

Испытывать стресс, живя с рассеянным склерозом (РС), — нормально. Это естественная реакция на непростую ситуацию. Но что, если стресс не просто «сопровождает» болезнь, а влияет на ее течение? Рассказываем, как стресс взаимодействует с РС и почему это важно знать. Окажется ли стресс полезным, нейтральным для организма или вредным, зависит от длительности и силы стимула [1–3]: Стресс провоцирует выброс кортизола. Кратковременное действие этого гормона может снизить воспаление, а длительное — усилить...

Каждая десятая женщина с рассеянным склерозом (РС) испытывает трудности с зачатием ребенка. На помощь приходит ЭКО — метод экстракорпорального оплодотворения [1]. Обсудим, насколько он безопасен при РС и в чем особенности его применения. ЭКО — это современная технология, к которой обращаются, если ребенка не получается зачать естественным путем. Оплодотворение проводят «в пробирке», затем переносят эмбрион в организм будущей матери [1]. Результаты исследований говорят о том, что рассеянный склероз...

Сохранить контроль над рассеянным склерозом (РС) и при этом не навредить будущему ребенку — задача, с которой сталкивается каждая третья женщина с РС [1]. Ранее вы могли ознакомиться с основными фактами о связи между рассеянным склерозом и беременностью, а также о том, насколько безопасны в это время привычные меры контроля над РС. В этой статье обсудим базовые принципы назначения ПИТРС при планировании семьи. Препараты, изменяющие течение рассеянного склероза (ПИТРС), не одобрены для применения у беременных женщин...

Беременность, роды и период грудного вскармливания — ответственное время в жизни женщины. В статье обсудим, насколько безопасны привычные меры борьбы с рассеянным склерозом (РС) в этот период. Многие люди с рассеянным склерозом заводят детей как до, так и после постановки диагноза. Важно реалистично подойти к оценке возможностей: со стороны здоровья, отношений, финансов, эмоций [1]. Рассеянный склероз непредсказуем, как и сама жизнь, и все предугадать невозможно. Однако планирование может помочь снизить долю рисков [1]...

Рассеянный склероз (РС) часто встречается у людей в том возрасте, когда они планируют стать родителями. И хотя РС не является противопоказанием к беременности и материнству, он вызывает опасения и тревогу. Важно подойти осознанно к планированию семьи и все хорошо продумать [1, 2]. Ответим на шесть популярных вопросов о рождении детей у родителей с РС. От родителя ребенку могут передаться гены восприимчивости к болезни [3, 4]. Предполагают, что если человек страдает РС, вероятность развития заболевания у его детей повышается на 2% [5]...