ОБО МНЕ Меня зовут Юлия Фёдорова, я психолог-консультант, счастливая жена и мама троих детей (21 год, 10 лет и 1,5 года). Психологией интересуюсь ещё со школы. Пришла в профессию, когда поняла, что не справляюсь с воспитанием своего сына: непослушание, агрессия, отговорки, низкая мотивация к учебе. Решать все криком и угрозами мне не хотелось. Так началось мое погружение в психологию: различные тренинги, марафоны, семинары и... профессиональная переподготовка. Я прошла этот сложный и длинный путь и теперь хочу поделиться своими знаниями и опытом с другими. Мои клиенты это: 1. Мамы и папы, бабушки и дедушки, которые устали от криков, истерик, хотят наладить контакт со своим ребёнком, повысить успеваемость, перестать целыми днями делать уроки, вытащить ребенка из гаджетов, подготовить к школе, к детскому саду, приучить к порядку. 2. Мужчины и женщины, которые хотят наслаждаться семейной жизнью, а не бежать от нее 3. Те кто хочет изменить свою жизнь, подняться по карьерной лестнице, больше зарабатывать, радоваться жизни, добиться большего 4. Те, кто развёлся, расстался, потерял интерес к жизни, не может простить обиды 5. Те, кто хочет найти вторую половину, но никак не может 6. Те, кто хочет, чтобы его выслушали, приняли, поддержали, без советов, оценок и критики Работаю бережно, внимательно выслушаю, для каждого подберу именно ту технику и практику, которая подойдёт именно ему. Записаться на консультацию или задавать вопрос можно в личку.
Как стать хорошей мамой и счастливой женой
ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ сколько пользы от оригами
ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ сколько пользы от занятий оригами Для моего сына это усидчивость и аккуратность! Оригами представляет собой складывание разнообразных фигурок из бумаги. Этот вид прикладного творчества насчитывает не один век. В переводе с японского языка слово означает «сложенное божество». Фигурки вешались при входе в храмы. В психологии оригами используют как форму художественной терапии, для снижения тревожности, агрессии и развитию концентрации Развитие мелкой моторики - Складывание бумаги требует аккуратности, что помогает укрепить мышцы рук и улучшить координацию...
КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ Записаться на консультацию можно написать мне Консультации провожу онлайн в zoom, telegram, WhatsApp Первые 15 минут бесплатно для знакомства и определения совместимости Длительность консультации один час, возможна задержка 10-15 минут по необходимости Работаю по предоплате, стоимость консультации 5000 рублей . КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ Консультации проходят онлайн в zoom, telegram, WhatsApp Продолжительность консультации 1 час Главное в моей работе это бережные отношения, где вы можете быть собой без обсуждения, без масок. Просто с тем, что есть внутри, любыми мыслями, чувствами, переживаниями. В моей работе использую традиционные психологические методы, Арт-терапию, Метафорические ассоциативные карты, проективные методики Если вы готовы работать над собой тогда Добро пожаловать на мои консультации, а если ищите "волшебную таблетку" - нам не по пути
КАКИЕ ВОПРОСЫ ПОМОГАЮ РЕШИТЬ С ДЕТЬМИ: - Не выстроена иерархия в семье (ребёнок считает, что он главный и не слышит родителей, делает по своему) - Проблемы с поведением в школе, саду или дома. Ребёнок "не слышит", игнорирует, бастует, хамит, отговаривает, грубит - Низкая самооценка - Проблемы с выстраиванием отношений с друзьями, отсутствие друзей. - Не может сказать НЕТ - Повышенная тревожность. - Буллинг. Ребёнок попадает в ситуации насилия или агрессии. - Детская агрессия с близкими, в саду, школе, на детской площадке или секциях , частые истерики - Плаксивость, апатия, частые травмы. - Проблемы самообслуживанием - Навязчивые движения: (грызет ногти, одежду, волосы, нервные тики. - Травмирующие ситуации: развод, переезд, смена школы/сада, потеря близкого человека. - Постоянные ссоры между братьями и сестрами Запись на консультацию пишите в личку
С КАКИМИ ВОПРОСАМИ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ : - чувствуете, что устали и нет сил ни на что, крутитесь как белка в колесе, но ничего не меняется - принять решение в сложной ситуации или сделать выбор - внутренние ограничения, мешающие развитию - улучшить финансовое положение - поставить цели, построить планы, улучшить мотивацию - найти свое предназначение - слышать себя, понимать свои чувства и желания - личные кризисы - понять, почему не складываются отношения с партнёром, с близкими, с друзьями, коллегам, окружающими - простить и отпустить прошлые обиды, людей, обстоятельства - найти вторую половинку Запись на консультацию @psihologjf
5 простых способов улучшить отношения с ребёнком
1. Обнимашки Когда мы обнимаем кого-то, в нашем организме активно вырабатывается окситоцин — гормон, который способствует ощущению спокойствия и расслабления. Вирджиния Сатир, известный американский психолог сказала, что человеку для выживания необходимо четыре объятия в день, восемь объятий помогут достигнуть психической стабильности, а 12 объятий день приведут к личностному росту. Объятия помогают детям справляться со стрессом и страхами, способствуют лучшему развитию У взрослых обнимашки снижают риск сердечно сосудистых заболеваний, уменьшают стресс и улучшают взаимопонимание 2...
