Найти в Дзене
Здоровье через медитацию
Здоровье - это та самая штука, без которой ничего в этой жизни не имеет значения. Как говорится, "здоровье дороже денег", и никакие богатства не могут заменить вам крепкого организма и бодрого духа. А чтобы добиться и поддерживать это самое здоровье, медитация приходит на помощь. Но давайте не будем вдаваться в скучные медицинские детали - вместо этого рассмотрим медитацию с юмором и пониманием. Медитация - это не то, о чем вы думаете. Это не обязательно сидеть в лотосе, закрыв глаза, и пытаться найти свой духовный центр...
2 года назад