🌎Person Web🌎Психология

🧠 🏞

Настрой важен Куда смотришь — туда и придешь. Думаешь о плохом, значит, к плохому и придешь. Самовнушение работает просто и эффективно. Нужно смотреть на жизнь с позитивом. С радостью встречать новые задачи и проблемы. И тогда они станут приносить удовольствие Негативное мышление мешает нам принимать правильные действия и не дает раскрыться творческой натуре 🌎Person Web🌎Психология

Попробуй одиночество Именно одиночество спасает тебя, когда тебе все надоели и никого не хочется видеть. Одиночество— это перезагрузка психики от эмоций. И отдых от людей Периодически давай себе побыть наедине с собой, и ты заметишь, насколько легче общаться с людьми 🌎Person Web🌎Психология

Когда эмоции исчезают Да, вы не ослышались, иногда наши эмоции могут пропасть, и это называется эмоциональной ингибицией. Часто это происходит после травматического опыта, когда наш мозг, чтобы защитить нас от боли, подавляет наши эмоции. Хотя это может быть полезным на короткое время, в долгосрочной перспективе эмоциональная ингибиция может привести к различным негативным последствиям. Важно понимать, что эмоции - это часть того, кто мы есть, и подавлять их может быть вредно для нашего психического здоровья. Если вы чувствуете, что столкнулись с эмоциональной ингибицией, не стесняйтесь обратиться за помощью! 🌎Person Web🌎Психология

🔥 Выбирая себя, ты не вредишь людям Иногда мы сомневаемся, делая выбор в пользу своего собственного счастья и благополучия. Но важно понимать, что забота о себе и уделяемое внимание личным потребностям — это не эгоизм. На самом деле, когда мы заботимся о своем физическом и эмоциональном благополучии, это помогает нам стать более счастливыми, уравновешенными и положительными людьми. 🌎Person Web🌎Психология