Все диеты! Лучшие диеты для похудения

Методика звёздного тренера звезд Голливуда Харли Пастернака. На этой системе нет голодания и разгрузочных дней. Все, что придется делать - это дробно питаться и умеренно заниматься фитнесом. 5-факторная диета знаменитого фитнес-тренера Харли Пастернака — одна из самых простых, доступных и популярных в мире. Автор методики Харли Пастернак - известный американский фитнес-инструктор, эксперт в области питания. Среди его подопечных Натали Портман, Холли Берри, Кайли Миноуг и многие другие звезды Голливуда...

В одной из передач знаменитая телеведущая поделилась секретом, как всего за 10 дней избавиться от 5 кг лишнего веса. И вот ее диета Диета строится на десяти разгрузочных днях, но при этом организм не страдает и получает всё необходимое для жизни. Первый день - белковый Начинаем день со стакана воды натощак. Затем на завтрак едим одно отварное яйцо и салат из зелени, можно добавить огурцы. Затем отвариваем целую курицу и распределяем ее в течение дня. То есть на обед, ужин и перекусы будет только курочка...

Включите их в рацион и ваш жир будет гореть Существуют продукты - природные жиросжигатели. Если включить эти продукты в меню, похудеть получится значительно быстрее! Итак, первый в рейтинге это грейпфрут Если каждый день включать в свое меню грейпфрут, то за полмесяца можно скинуть до 3-х кг! А если из грейпфрута не убирать белые пленочки, которые разделяют дольки и съедать их вместе с фруктом, то результата можно добиться еще быстрее. Хоть пленочки и горчат, зато содержат нарингин - вещество, которое подавляет аппетит...

Делюсь, как быстро скинуть до 2-х кг за сутки на мега- вкусных и полезных напитках! Всё с подробным описанием и фото. Берите ручку и блокнот, чтобы обязательно записать этот рецепт быстрого похудения, он должен быть в копилке у каждой женщины! Бывает так, что перед значимым событием осталось всего 1-2 дня, а живот предательски выпирает и портит красивое платье. На помощь приходят разгрузочные дни. За один день можно избавиться от 1,5-2 кг, это ли не сказка! А еще очистить организм и почувствовать...