Психолог - Бешенная Панда

В мифологии Нарцисс был персонажем несравненной красоты, поэтому любой, кто видел его, влюблялся в него. Но Нарцисс, зная о своей красоте, был высокомерен и жесток, отвергая всех. Вот почему боги наказали его, и он влюбился в собственное отражение. Таким образом, Нарцисс теряет рассудок и в конце концов умирает. Это всего лишь история, но она иллюстрирует форму любви к себе, доведенную до крайности. На самом деле, это больше эгоизм и эгоцентризм. Смысл рассказа не ограничивается любовью к себе (в данном случае нездоровой)...

Наверняка вы много раз слышали о силе мысли, которая может материализоваться. В частности, мотивационный фильм «Секрет» вызвал эту идею и широкое распространение. Как материализуются мысли Наши мысли, кажется, насчитывают около 60 000 в день, говорят некоторые эксперты. Большинство из них, однако, остаются незамеченными. Некоторые мысли, однако, заряжаются энергией наших эмоций, а затем встречаются с другими мыслями, с которыми они резонируют. Вот и шторм! Наш разум подобен биологическому компьютеру, который работает на основе ментальных программ: убеждений...

Если вы спросите кого-то, чего он хочет от жизни, он ответит, в 90% случаев, «счастья». Однако в тот момент, когда вы попросите людей дать определение счастью, начинают возникать трудности. У каждого свое определение счастья. «Счастье — это право, с которым мы рождаемся», — говорит Матье Рикар, но как мы можем воспользоваться этим правом, если мы не знаем, что оно значит. Итак, давайте попробуем «описать» счастье, не претендуя на абсолютную истину. Что такое счастье? Счастье – это состояние благополучия, духовного удовлетворения, гармонии тела и ума...

Почему мы так болезненно воспринимаем утрату, если смерть является естественной частью природы жизни? Мы генетически запрограммированы привязываться к значимым людям в нашей жизни. Это гарантия выживания, потому что человек социальное существо и наше физическое и эмоциональное здоровье зависит от отношений с другими людьми. Поэтому неудивительно, что мы ощущаем смерть близкого человека как такую ​​боль, что кажется, что само наше существо растворяется. Возникает неуверенность и потеря смысла жизни...

Иногда, хорошо спрятанные в вашем прошлом, давно забытые травмирующие события начинают давать о себе знать. Вы со всеми спорите, плачете, казалось бы, без всякой причины, чувствуете себя несчастным, хотя в вашей жизни все хорошо. Возможно, в прошлом у вас был неудачный жизненный опыт, который вы не полностью обработали или даже забыли. На самом деле на эмоциональном уровне вы застряли, и когда напряжение сильно нарастает, триггерное событие возвращает вас в прошлое. Травматическими событиями, которые...

Прощение — это концепция, встречающаяся во всех религиозных и духовных практиках, но в равной степени это концепция есть и в психотерапевтической практике. Зачем прощать Прощение не является моральным обязательством, даже если оно христианское. Но это необходимо для нашего физического и психического здоровья. Когда вы прощаете, вам не обязательно говорить напрямую с тем, кто вас обидел. Вы делаете это не для обидчика, вы делаете это для себя. Когда вы прощаете, это не значит, что вы оправдываете действия, которые причинили вам боль...

Стыд — это эмоция, которая может помешать вам свободно выражать себя и раскрывать свой потенциал. Чтобы хорошо ладить с ближними, необходим «здоровый» стыд, который не позволяет вам быть эгоистичным и причинять вред другим. Это помогает уважать моральные нормы сообщества, к которому вы принадлежите. Противоположностью здорового стыда является бесстыдство. Но есть еще один вредный стыд, который тесно связан со смирением и который действует как тюрьма, ограничивая вашу свободу действий. За этим стыдом стоит мысль, что с вами что-то не так...