Бережно к маме

Почему то принято считать, что грудное вскармливание отрицательно влияет на кормящую маму, все грехи списывают на ГВ: ▪️худая - ребёнок все «высасывает»; ▪️полная - это гормоны не дают похудеть; ▪️часто болеешь - иммунитет «упал» от ГВ, но мы то знаем, что иммунитет никуда не падает; ▪️волосы выпадают - однозначно ГВ, и ничего, что у всех кормящих и некормящих они после беременности выпадают; ▪️грудь изменила форму - потому что кормила (нет, грудь трансформировалась под кормление уже в середине беременности); ▪️и так далее. ⠀ ⠀⠀Какие преимущества даёт грудное вскармливание мамам: 🔹грудное вскармливание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у мамы - на 14% снижается риск ишемической болезни сердца, на 12% риск инсульта; 🔹снижает риск рака молочной железы: при мутациях генах BRCA1 при кормлении 1 год на 32%, при кормлении более 2х лет на 50%. На BRCA2 не влияет; 🔹снижает риск остеопороза в постменопаузе; 🔹снижает риск перелома шейки бедра в долгосрочной перспективе; 🔹снижает риск рака тела матки; 🔹снижает риск болезни Альцгеймера в будущем; 🔹снижает риск сахарного диабета 2 типа; 🔹снижает риск развития послеродовой депрессии; 🔹на ГВ организм мамы затрачивает до 700ккал в сутки, при сбалансированном питании мама вернётся к своему нормальному весу после беременности достаточно быстро. ⠀ ⠀⠀Как вам такие «побочные эффекты» грудного вскармливания?🦸‍♀️💪

Когда малыш на грудном вскармливании, не возникает вопроса «сколько его кормить, потому что он сам регулирует потребность в питании, это говорит о важности кормления по требованию❕ ⠀ ⠀⠀А если мама кормит сцеженным молоком или смесью? Существует несколько формул для расчета объема питания, приведу одну из них - «Объемный» метод по Гейбнер-Черни, для этого нам нужен возраст малыша и его вес: ✅до 10 суток от рождения: 70-80мл  на день от рождения. Например малышу 𝟰 дня:  𝟳𝟬4=280мл в сутки. Для малышей рождённых более 3200г. берём 80мл., менее - 70мл.; ✅с 10 суток до 2х месяцев - 1/5 от веса малыша; ✅2-4 мес. - 1/6 от веса малыша; ✅4-6 мес. - 1/7 от веса малыша; ✅6-12 мес. - 1/8-1/9 от веса малыша. Но не более 1000мл. в сутки до 6 мес.  и не более 1100мл. с 6 мес. до 12 мес. ⠀ ⠀⠀Например: малыш 3 мес., вес 6100/6=1016мл. в сутки, помним, что не более литра, значит 1000мл. в сутки. ⠀ ⠀⠀Это универсальный метод расчета, есть более точные методы, которые необходимы для маловесных детей или наоборот для малышей с большим весом. #Консультантпогвстерлитамак #кормлениегрудью #питаниемалыша #лактостаз #мама #молоко #помощьмамам #грудноевскармливание