Бережная психология

1. Подарки под ёлкой должны появиться неожиданно. Что только не изобретают родители, чтобы дети не спалили в этот момент . Для нас, родителей, это целый квест и азарт. 2. Подарки упакованные. Старайтесь делать так, чтоб даже эту упаковочную бумагу нигде не использовать и дети ее не видели. У деда Мороза она своя. 3. Подарочки обязательно для всех членов семьи. Если мама для всех приготовила, а ей под ёлкой ничего нет - будет грустно и маме, и непонятно детям. Так что себе тоже подарок! Даже если вам уже куплен "на новый год" и подарен подарок заранее...

Все дети любят сказки и истории и не любят нравоучения. Вы как мама хотите помочь ребенку решить свою какую-то детскую проблему, но в то же время нужно его научить самостоятельно принимать решения. На помощь приходят терапевтические сказки. Можно брать готовые, а можно придумывать самим под нужную ситуацию. Рассказывайте сказки в подходящее время – когда ребенок спокоен и заинтересован. Например, перед сном. А после сказки обсудите с ним главных героев и выводы. Как придумать терапевтическую сказку? Главный герой – метафорически ваш ребенок...

Наблюдаете ли вы хаотичность мыслей, сложность сосредоточиться, у вас уходит много энергии и скорее всего зависимость от телефона? Постоянно фоном нужно включить телевизор, музыку или подкаст? Объем информационной нагрузки с каждым годом только растет. Поэтому сложно с концентрацией внимания и фокусировкой...

Частое явление, когда ребенку НЕТ говорят постоянно. Доходит до того, что родитель, сам того не замечая, автоматически реагирует отказом. Так привычнее и проще. Обратите внимание, если вы слишком часто отказывается, делаете ли вы это осознанно. На каждое "мам, можно...? ", когда хотите сказать "нет", спросите себя ПОЧЕМУ...

Бывает так, что обычно вы отказываете в чем-то ребенку, но в какие моменты сдаетесь " Лааадно, только не кричи!". И уступили. А потом еще раз. И еще. И вот, у вас ребенок уже не утруждает себя просьбами, потом требованиями, потом нытьем, а сразу переходит к истерикам, сработало же. Что делать? Всегда стоять на своем? А если не получилось? У вас должны быть правила. И иногда их даже можно нарушать. Например - в мамину сумку лазить нельзя (а тут вдруг у вас важная беседа по телефону, у вас заняты руки, и вы готовы разрешить достать что-то из сумки)...

- Вася! Домой! - Да, мам! Хорошо! Я замерз? - Нет, ты проголодался! Ребенок не чувствует себя, свои желания. За него решают другие. Ноги растут из воспитания "Потому что я такая сказала!!" Помните в детстве? Раньше это было нормой и не обсуждалось. - Не выйдешь гулять? Почему? Аа, понятно, мама так сказала. Потом поняли, что эффективно и правильно прислушиваться к мнению детей, объяснять и мягко направлять. И знаете что? Случился перекос в другую сторону. Появились семьи, где мамино "я так сказала!" перешло в "ну он же так хочет!"...

- Мой ребенок хочет покрасить волосы в зеленый цвет! Как мне её заставить оставить свой красивый натуральный? - зачем? - ну как же! Зелёный же ненатурально! - да, и? - ну ей всего 12! мне же не разрешали, я даже заикнуться об этом не могла даже в 15! Если у вас подросток, который хочет изменить внешность, задайте себе вопросы: 1. Почему я против? Потому что это действительно не соответствует нормам общества, или просто мне не разрешали и я не разрешу? 2. Обратим ли процесс? Если это тату, то можно договориться на временную...

Почему-то психосоматику приравнивают к эзотерике. Да и остеопатов порой к бабкам-гадалкам. Есть люди, у которых дар. Это факт. Если мы чего-то не можем объяснить, это не значит, что этого нет. Да и то уже начинают говорить про квантовую физику, необыкновенные способности нашего мозга (особенно шишковидную железу) и много чего еще. Так как работает психосоматика? Тело настолько тесно связано с нашей психикой, что вы это можете ощутить в любой момент. ⠀ Представьте лимон. Вы отрезаете дольку и кладете в рот...

Возьмите лист бумаги и красную ручку. Найдите спокойное место, где вас никто не потревожит. И запишите 50 минусов в своей жизни. Можно писать абсолютно все, любые крупные и мелкие, в любой форме, от души пожалуйтесь и понойте. Пишите все 50 за один раз, не откладывайте на потом. Когда закончите последний пункт, не перечитывайте, сразу лист уничтожьте - разорвите на мелкие кусочки, сожгите, сомните до такого состояния, что невозможно восстановить, закопайте...

Мне не хватает уверенности. А где ее взять? Я провела опрос, мнения разделились. Одни говорят – родители должны были помочь ее обрести еще в детстве. Другие – что сам человек может и должен на это повлиять. И то, и другое верно. В детстве ребенку хочется получить одобрение родителей. Дети так живут, они любят «радовать маму». Но родители ждут от ребенка определенных результатов в поведении, учебе, развитии. И когда нет соответствия, то начинается критика и недовольство. У ребенка возникает связка – когда я не соответствую ожиданиям родителя, меня не любят...