Берегиня

Всех с 1 днем весны! Меня уходящие дни зимы уложили в постель с температурой 39. Но сегодня уже значительно лучше и я могу не просто лежать, но и провести время с пользой. Решила ответить на вопрос в личку. И да, пока не забыла - эфир переносится, я пока не в ресурсе! Ситуация, которую описывает мама - не простая, но очень часто встречающаяся. Ваша позиция «не навредить» уже говорит о том, что вы очень мудрая и любящая мама. Любой родитель хочет для своего ребенка счастья и надежного партнера. ...

🌱 Запланировала для вас, как минимум 2 мероприятия в марте: ✅️ 3 марта прямой эфир с врачом- педиатром на тему: «Предчувствие весны: как не сломаться на стыке сезонов». Будем делиться полезной информацией, как сохранить здоровье и психику в межсезонье. Вы уже прочувствовали на себе его влияние? ✅️ Живая встреча в женском кругу. Будем проводить практики, создавать персональные ресусные духи, пить чай и общаться💃 С датой пока определяюсь...

Всем доброе утро! Давно не было разборов, ответов на вопросы🤗 Пишите, что тревожит, беспокоит, какие сложности и затыки. То, что давно хотели спросить и разобрать. Можно в комментариях к этому посту, можно в личку. Отвечать буду развернуто отдельным постом. Поехали!

На всякий случай, подпишитесь и там тоже🤗 Единственное, там пока не настроены комментарии. https://max.ru/join/YoMSxnAqLCH-GMozlUWAkuty2JXU8TQEGQKCLhS4IdA

А кому-то и 50% из этого сделать- настоящий подвиг? Не буду повторяться про навык планирования и управлением временем и восполнения ресурсов. Хочу рассказать про наши "заводские настройки". В транзактном анализе есть теория драйверов, которые формируются до 6 лет. Их всего 5: 1. Будь совершенным 2. Будь сильным 3. Спеши 4. Старайся 5. Радуй других Обычно у человека ведущий какой-то один или два драйвера. Вот у меня ведущий – это "старайся", второй – это "будь сильной". Спешить я не люблю и не мое это. А делать все качественно - это да. В работе, отношениях, в жизни- это видно по результатам...

Действия, ведущие к выгоранию или ресурсному состоянию. К выгоранию: ❌️ Процессное мышление (я поработала) ❌️ Широкая ответственность (я отвечаю за всё и сразу) ❌️ Ожидания ❌️ Многозадачность ❌️ Отношение к ресурсу, как к бесконечному (времени много, я всегда буду молодым/сильным/красивым) К ресурсному состоянию: ✅️ Результативное мышление (я завершила) ✅️ Узкая ответственность ✅️ Инициаторство...

В субботу был очень важный и насыщенный день! Да простят меня клиенты, которых пришлось отменить, я не могла не поехать) 4 месяца обучения, много новых знаний, супервизий, практики. И личное знакомство с Ириной Масловой (создатель супер метода "Генезис", своего психологического центра "Гравитация", множества курсов по психологии). Я много чего у нее прошла и это один из классных психологов нашего времени, у которой я черпую знания/опыт/вдохновение. Было круто, нас было 8 человек из разных городов России, кто смог приехать на выпускной...

Еще один мультик, который наглядно показывает психологические сложные вещи. Треугольник Карпмана- жертва/тиран/спасатель. И вот бегают по кругу эти 3 героя. Дома, на работе. Можно ли выйти из этого порочного круга и не играть в эти разрушающие игры? Можно, начав с осознания- что ты в игре. У меня этот сценарий был долгие годы в семье, пока не осознала...

Пусть будет здесь. Нравится мне, как сейчас с помощью ИИ делают мультики на важные и сложные темы. Вроде, так все просто и понятно становится. А подача в виде мультика - рождает детский интерес. Если по теме мультика- вид травмы и как отрабатывают. Тоже все понятно. Я нашла в себе 2 из них и легализовала/признала. Нужно ли их прорабатывать? 1 из них я давно в себе обнаружила и проработала и нашла в ней скрытую выгоду для себя...

Пока болею, есть время подхватить тренд. Итак, 10 лет назад. Хорошо есть Одноклассники и раньше я там много фото сохраняла, сейчас уже меньше. 2016 год был не простым, но интересным: 1. Лев пошел в школу, заканчивал 1 класс. 2. У Лизы разгар пубертата 3. Я увлеклась выпечкой тортов 4. Заканчивала второй институт, писала диплом по психологии 5. Летом поездка на месяц в Абхазию и куча экскурсий...

Почему люди изменяют? Без привязки к полу. У меня есть 3 причины, почему так происходит. И это не из ряда: мужчины от природы такие или в паре угас огонь. Хочу капнуть глубже. 1. Психологическая незрелость. Если люди по паспорту взрослые, а психо-эмоциональная сфера, как у подростка, то причина изменить всегда найдется. Человек постоянно на гормональных качелях. Не может строить отношения в глубину. Не может нести ответственность за свой выбор. Не может выдерживать эмоции другого человека, сбегает. Ищет "маму", которая поймет, пожалеет, примет таким какой есть. 2. Адреналиновая зависимость. Когда человек склонен к разным рискам...

Там все, что касается детей: педагогика, психология, развитие. Много видео с занятий и рекомендаций!