ЗАКРЫВАТЬ ГЕШТАЛЬТ ИЛИ НЕТ? Ранее, когда я не была «в теме», мне казалось, что закрыть гештальт (я насмотрелась сериалов) это значит выяснить отношения с теми, кто беспокоит тебя, вычеркнуть из жизни всех токсичных людей и вообще закрыть везде все неприятные ситуации:) Поэтому я думала, что сейчас приду на обучение, узнаю, как же все гештальты закрыть и стану самым счастливым человеком и меня волновать вообще ничего особо не будет)) Каково же было мое удивления, когда я узнала, что все совсем не так и вообще не нужны всё закрывать. Волшебной таблетки не будет!! По порядку. У каждого из нас в жизни есть незавершенные ситуации. Например, взяла академ и не доучилась или есть конфликт с отцом несколько лет и вы никак не можете поговорить и наладить отношения; очень хочешь прыгнуть с парашютом, часто об этом думаешь, но уже в 20-ый раз откладываешь; был влюблен в девочку в 10 классе, она бросила тебя и ничего не объяснила, а ты всю жизнь хочешь узнать, почему это произошло; девушка любит какого-то мужчину много лет и пытается его добиться и отношения именно с этим мужчиной и есть ее гештальт и тд Примеров я могу привести еще много. Как видите, они совершенно разные по силе воздействия на жизнь человека, но только самостоятельно человек может понять для себя нужно ли ему закрывать ту или иную ситуацию. Многое зависит от акцентуации характера. Один мужчина глубоко внутри будет помнить о той бросившей его девушке и при возможности (например, на встрече выпускников) выяснит для себя спросив ее прямо или косвенно, но это не будет его навязчивой идеей. А другой мужчина всю свою жизнь будет этот случай помнить, будет ненавидеть весь женский пол, менять женщин, делая им больно и тем самым самоутверждаясь. Но, в таком случае, если на встрече выпускников «та девочка» ему скажет: «я бросила тебя, потому что заболела и уезжала на лечение в другой город, извини», он получит ответ и гештальт закроется (эта девочка занимаюсь своим здоровьем и вообще не придала значение этой ситуации, а не то, что он там себе за столько лет надумал), но вы представляете, что будет с этим мужчиной, когда эта ситуация была «топливом» для его психики столько лет? Так надо ли вообще было «закрывать» в этом случае? Я привела, конечно, слишком сложный пример, потому что здесь не закрывать было бы скорее всего невозможно, потому что у мужчины нездоровое поведение всю жизнь с женщинами, но «правильно» выйти из своего паттерна поведения после шокового ответа «той девочки» и «слома всей системы» тоже самостоятельно почти невозможно. Практически никто не способен заметить «слепые пятна» в своей жизни самостоятельно. Только супер осознанные люди и то не всегда. Незавершенный гештальт, как зависший компьютер: открыты все программы одновременно, но все работает из-за этого очень медленно. Как вы знаете, программы нужно закрывать, но не все, антивирус, к примеру, работает в фоновом режиме и тд) Наша жизнь это тоже гештальт, который, когда-нибудь завершится. Теперь вам стала понятнее эта тема? #бельскаягештальт #простаяпсихология #гештальт-терапия #гештальт-психология
2 года назад