Belova.doc

Скипидар или терпентин (терпентинное масло) — уникальный компонент. Его активные вещества проникают через поверхностные слои и действуют благоприятно в подкожно-жировой клетчатке. Показания к применению: 🛀 Такие ванны способствуют улучшению микроциркуляции, и это прям чувствуется! ❗️ Противопоказания: Подытожим: глобально — это всё...

💧 Делаем 3-5 минут, переключая воду каждые 30-40 секунд. 💧 Регулируем воду с максимально теплой до максимально холодной. ☝️ Противопоказания для контрастного душа — сердечно-сосудистые заболевания Как использовать охлаждающие гели: 🧴 наносить на всю поверхность кожи, с которой хотите поработать; 🧴 применять 1 раз в день после утреннего контрастного или прохладного душа...

Продолжим план действий по теме марафона. Используем средства из предыдущей части, каждый день. Но не трём сильно ❗️, наша задача — не повредить кожу. На первую половину цикла у нас скрабы «разогревающие». Если хочется усилить все эти мероприятия — после нанесения, используем штаны для обертывания. 🧴 Также, можно усилить эффект кремами Добавила на фото, очень интересные, найдены в Золотом яблоке. Если подозреваете, что с питанием дела не очень, то можно подключить Лецитин:...

Я не хочу нарушать наше доверие, поэтому тут только отобранные мной, рабочие варианты 🤓, а не просто яркие баночки с горой обещаний на этикетке. 🚿 Янтарные Очень люблю, бонусом классно работают с тонусом кожи тела ✨ Используем 1 раз в день, по утрам, в первую половину менструального цикла. Вообще, у янтарной кислоты много интереснейших вариантов применения для красоты. Она участвует в цикле Кребса, нужна нашим клеточкам и мы часто недобираем её в пище☹️ 🚿 С кофеином. Кофеин наружно хорошо работает с капиллярным кровотоком...

✏️ Кофеин (в идеале с камфорой). Лучше, если будет в виде масла кофе. Не трём сильно, лёгкими движениями распределяем, оставляем на 2 минутки ✌️*можно выбрать скраб из подборки в следующей статье. ✏️ Сразу после пробуждения делаем «лимфатическую зарядку». На 100 счётов, делаем быстрые «мини-прыжки», не отрывая стоп от пола 🦶 (можно проводить весь цикл). ✏️ Утром (после еды) выпиваем янтарную кислоту (50-100мг, 1 р/д, курсом 1 месяц). Классно влияет и на состояние кожи в целом и на обменные процессы. Продаётся в любой аптеке, но пожалуйста, начинайте с дозировки НЕ больше 100мг. ✏️ Следим за количеством ВОДЫ...

Дорогие, я знаю, эта тема волнует 90% девушек. Разобью марафон на несколько частей, т.к. в женском организме есть зависимость процессов от дня цикла 😉 Поэтому в своем подходе я учитываю это 🌺 Если коротко, целлюлит не всегда связан с лишним весом: У меня проблема: задняя часть бедра, т.к. много было учебы и сидячих моментиков + история с женским здоровьем, думаю...

Ты замечала, что кожа выглядит уставшей, проявляется носогубка, лицо будто опускается вниз? Мы часто виним во всём возраст, стресс или плохую экологию. Но знаешь, красота — дама капризная: на неё влияют и питание, и уход, и состояние микробиома кишечника. Давай честно: бывало, купишь дорогой крем, ждёшь чуда, а отражение в зеркале всё равно не радует на 100%? Почему так происходит? Не беги закалывать носогубку! В этой статье я расскажу, что можно сделать прямо сейчас. Для начала оценим объективно состояние кожи с помощью простых домашних методик...