Как не заплыть жиром на карантине?
Вы не представляете насколько упала моя активность с приходом в мою жизнь карантина, взвешиваться даже страшно, а питание стало буквально бесконтрольным. Я решила положить конец импульсивным перееданиям от скуки и поделиться своими советами, как поддерживать свою фигуру в условиях карантина: 1. Калории под контролем! Я думаю всем, кто когда либо худел известны две простые истины: Лично я всегда худела исключительно на дефиците калорий, поскольку все диеты убивают вас физически и психологически...