Найти в Дзене
Гормональные колебания, упадок энергии, изменения веса — с этим сталкиваются многие мамы, как сразу после родов, так и спустя многие месяцы. Важно понять, какие из этих изменений — это часть нормального восстановления, а с какими нужно работать. Приглашаем на бесплатный онлайн-вебинар "Здоровье мамы: всё, что нужно знать женщине после рождения ребёнка". На нём вы узнаете, какие изменения происходят с организмом в первый год после родов, какие анализы и обследования важно пройти, а также получите рекомендации по восстановлению организма от врача акушера-гинеколога. 🗓️ Дата: 13 апреля 2026 ⭕️ Время: 13:00 ➡️ Бесплатная регистрация pruffme.com/...686 В конце эфира вас ждёт приятный сюрприз — розыгрыш двух подарочных наборов от бренда bella baby Happy с продукцией и фирменными сувенирами среди участников вебинара! Зарегистрируйтесь на вебинар сейчас, чтобы получить напоминание перед началом. Не пропустите возможность получить ответы на все свои вопросы.
1 неделю назад
5 ритуалов, важных для ребенка и необходимых для мамы
Ритуалы — это не про «строгую дисциплину», а про ощущение безопасности, предсказуемости и спокойствия — как для ребенка, так и для мамы. Когда одни и те же действия повторяются каждый день, у малыша формируется ощущение: «мир понятный и безопасный». А это напрямую влияет на спокойствие, сон и общее развитие. Каждый раз один и тот же порядок: тихий голос → спокойная атмосфера → деликатное купание  → полотенце → объятия → пижама. Польза: малыш учится расслабляться и готовиться ко сну. Купание → ночник → спокойное кормление или укачивание → одна и та же колыбельная или звук → укладывание...
4 недели назад
Правила безопасных прогулок с малышом зимой
Зима все еще не сдает своих позиций и накрывает непогодой, но это не повод отказываться от прогулок! Свежий воздух полезен малышу при любой температуре — главное соблюдать несколько правил. Выходить на улицу можно и в мороз, если малыш не болен и чувствует себя хорошо. Учитывайте ветер и влажность — они усиливают ощущение холода. Прогулка должна быть комфортной, а не экстремальной. Ориентируйтесь на правило «плюс один слой к взрослому»...
2 месяца назад
Топ вещей, которые упростят жизнь маме с ребёнком зимой
В такие морозы выход с малышом на улицу — настоящий подвиг. Каждый слой одежды, каждая остановка у коляски и каждая минута на холоде — все это непросто. Но есть вещи, которые могут помочь сохранить тепло и нервные клетки даже в самые суровые морозы. Собрали список зимних помощников для мам с малышами. Когда нужно постоянно останавливаться, поправлять ребёнка или доставать салфетки — муфта гораздо удобнее перчаток. Руки всегда тёплые и свободные. Малыша не нужно долго одевать и раздевать. Быстро уложили, застегнули — и можно гулять даже в мороз...
2 месяца назад
Новогодний рецепт: шоколадный кекс с апельсиновой цедрой
Еще не успели проникнуться атмосферой грядущего праздника? Мы знаем, как это исправить! Включайте духовку и готовьте рождественский шоколадный кекс с апельсином. Пряный, нежный и невероятно ароматный кекс наполнит ваш дом атмосферой тепла, уютна и новогоднего настроения! Не смущайтесь красивым видом этой выпечки — готовится она несложно! Для теста: ▪️ мука — 300 г  ▪️ какао — 70 г  ▪️ разрыхлитель — 1 ч.л (без горки)  ▪️ соль — щепотка  ▪️ корица молотая — 0,5 ч.л  ▪️ имбирь молотый — 0,5 ч.л  ▪️...
4 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала