Психолог Бэлла Леонидовна

Почему вас не понимают? Как наладить отношения и достичь целей

Вы когда-нибудь чувствовали, что вас не слышат? Вы стараетесь объяснить, но вас либо неправильно понимают, либо вообще игнорируют. Это касается не только общения в семье и работе, но и в любой сфере жизни. Психология общения говорит: если вас не понимают — это не всегда проблема собеседника. Иногда мы сами усложняем коммуникацию. Перед тем как начать разговор, спросите себя: «Что именно я хочу сказать? Какого результата ожидаю?» Если это переговоры, сформулируйте для себя чёткую цель: хотите вы договориться, убедить или просто донести информацию? Чем яснее цель, тем проще её достичь...

2 месяца назад

Вы когда-нибудь замечали, как вас неожиданно начинает тянуть к одному и тому же цвету?

Например, вдруг все ваши новые покупки оказываются синего цвета, от одежды до аксессуаров для дома. Почему так происходит? Ваши цветовые предпочтения могут рассказать многое о вашем внутреннем состоянии и даже о том, что скрыто в вашем подсознании. Цветотерапия, которая использует цвета для улучшения психоэмоционального состояния, стала популярной не случайно. Выбор цвета часто связан с тем, как мы себя чувствуем и что нам нужно на подсознательном уровне. Представьте, вы приходите в магазин и без особой причины выбираете зеленую рубашку вместо привычной белой...

10 месяцев назад

Как жить без мечты?

Помните старый анекдот? : Встречаются две молодые женщины: — Дорогая, а у тебя есть мечта? — Есть. — Какая? — Хочу похудеть — Так что не худеешь? — А как без мечты-то жить? Я не буду сейчас рассказывать про то, что любую мечту можно исполнить. Как это сделать и тд. Если нужно, напишите в комментариях, я расскажу подробнее. Сегодня мне хотелось бы обсудить другой вопрос. В последнее время, всё чаще приходится слышать мнение, что реализовать мечту и добиться успеха в любой области возможно лишь через выход из зоны комфорта...

11 месяцев назад

Достижение цели. 8 шагов к большим деньгам. Часть 2

5 из 8 шаг к большим деньгам. Стань ЛИДЕРОМ. Настоящий лидер умеет вдохновлять других на достижения, распространять свои идеи. И даже без официальных рычагов управления. Но есть один парадокс: Быть лидером для самого себя и своей цели гораздо важнее и труднее, чем для других людей. Давайте разберём, как развить в себе лидерские качества. Здесь нужна стратегия и тактика. - Стратегия начинается с постановки цели. Зачем вам становиться лидером? Почему появилось такое желание? - Далее стоит продумать, какие обучения помогут развить нужные качества...

1 год назад

Достижение цели. 8 шагов к большим деньгам. Часть 1

Шаг 1. Представьте, что вы всегда чувствуете себя комфортно «в своей коже», знаете, в чём ваша сила, высоко оцениваете возможности и достижения. Вас не могут сломить трудности и неудачи... Представили? Именно так ощущается уверенность. И именно сейчас вы сделали огромный шаг на путь под названием “большие деньги и большая цель”. Давайте разберёмся, как к ним прийти.⠀ Из чего состоит уверенность человека? Как развить уверенность в себе? Через самосознание, позитивное мышление, обучение и практику...

1 год назад

Разговор стёрся из памяти?

Коллега уверяет, что говорил вам о важном отчёте... Муж утверждает, что трижды напоминал о своей командировке... Ребёнок в истерике, ведь вы не купили цветной картон, который нужен на урок труда... Вот только вы всех этих напоминаний в упор не помните. Не спешите обвинять собеседника во лжи. Возможно, вы слушали, но не услышали 🙉 Когда мозг перегружен и нуждается в отдыхе, информация может буквально не восприниматься. Обращённая к вам речь скорее набор звуков, который не несёт особого смысла. Белый шум...

1 год назад

Боитесь выступать? Значит… Точно пора! ⠀ И дело не в том, что «клин клином вышибают», а в том, что страх — неочевидный признак вашего профессионализма! ⠀ 👉 Исследования показывают, что синдром самозванца и страх проявляться чаще всего встречается среди тех, кто уже добился определённых результатов, а потому устанавливает для себя высокие стандарты. ⠀ Эксперт осознаёт множество нюансов и потенциальных рисков, невидимых для менее подготовленного человека. Потому и нервничает больше. Глупцы же редко сомневаются, ведь они не осознают границ своего незнания. ⠀ ☝️ Ваша тревога — это признание того, что вы видите и понимаете больше. ⠀ Ответьте в первую очередь себе: ⠀ 😶 Когда в последний раз страх мешал вам поделиться своими знаниями или идеями? Может, пора через него переступить?

1 год назад

Какой страх важно победить, чтобы увеличить прибыль

Страшно выйти в прямой эфир, провести вебинар, даже просто знакомиться с новыми людьми и рассказывать о себе… Всё это признаки страха проявляться. Он как невидимая стена между вами и вашими возможностями, между текущим положением дел и местом, где вы могли бы реализовать весь свой потенциал. 😔 Этот страх - это не неуверенность, которая со временем уйдет, а глубоко укоренившаяся проблема, способная помешать как развитию вашего бизнеса, так и личному благополучию. Что происходит, когда боишься проявляться? ⠀...

1 год назад

НЕ ХОЧУ ПОДДЕРЖИВАТЬ ЧЕЛОВЕКА

Что делать если я не хочу или не могу поддерживать близкого или не очень, мне человека. В идеальной жизни, мы конечно должны поддерживать и в горе и в радости, в неприятностях и так далее. Но! Не всегда у нас хватает ресурса, да и просто желания поддерживать кого-то. Мы не совершенны и не идеальны. Зачастую, люди хотят за наш счёт решить какие-то свои проблемы, начиная от моральных, материальных, физических и так далее. Как сказать человеку о том, что у тебя нету возможности и желания, при этом...

148 читали · 1 год назад

Драма в отношениях

Ко мне приходят клиенты запросом: я устал от постоянных американских горок в отношениях. Устал но не ухожу. Громкие ссоры, оскорбления, упрёки, выяснение отношений, все это происходит систематически. Но! Никто не хочет прекращать эти отношения . Сладкое примирение. Бурный секс. Клятвы в любви. Обещание, что все будет по-другому. И так до следующего раза. Почему люди выбирают такой формат общения? В основном, это неуверенность в собственной значимости. То есть низкая самоценность. Очень хочется постоянного подтверждения нужности себя от партнёра...

1 год назад

Сепарация

Ко мне приходят клиенты с запросом на так называемую «свободу действий». Это не пройденная сепарация. Зависимость от родителей. Очень хочется самому принимать решения и не жалеть об этом, быть самодостаточным, уметь твёрдо сказать «нет». Я покажу вам несколько признаков не пройденной сепарации. - Вам слишком важно одобрение окружающих – вы поступаете также, как ваши родители (те же родительские сценарии), хотя твёрдо обещали себе поступать по-другому, не можете выйти из этого круга - Вы меняете...

1 год назад

Сепарация !мамы! от ребёнка.

Многим интересна эта тема. Как заботливая мать может испортить жизнь собственному ребёнку? Есть такой анекдот : « Еврейская мама высовывается из окна и зовёт своего сына — Сёма, иди домой! — Мама, я шо замёрз? — Нет сынок, ты хочешь кушать!» Даже появился такой термин как Mothercopter. Это такой контролирующий орган, объект, не дающий возможности самостоятельно принимать решения ребёнку. Ни в каком возрасте. Мама знает лучше. Мама распоряжается жизнью по своему усмотрению. Меня побудил об этом написать случай из моей практики...

1 год назад

Скрыли публикацию

1,0×