Антонина Бельченкова | Записки рыжего игропрактика

Эта история стара как мир, красавица уколола палец веретеном, а прекрасный принц разбудил её сладким поцелуем. А что если рассмотреть "Спящую красавицу" через гендерную призму? За основу возьмем 3 произведения: 1) Диснеевский мультфильм «Спящая красавица» 2) Диснеевский фильм «Малефисента» 3) Литературное произведение Лиз Брасвелл «Однажды во сне. Другая история Авроры». Важно отметить, что выбор данных произведений для проведения анализа был не случаен, а имеет под собой теоретическое обоснование, связанное с пониманием феномена «Спящей красавицы» транзактным аналитиком Эриком Берном...

Клиент-центрированная психотерапия, которую еще называют человеко-центрированной психотерапией (англ. person-centered therapy), была представлена миру и научному сообществу Карлом Роджерсом в 1940 году. Этот метод психотерапии включает в себя принцип, который гласит: Каждый человек имеет огромный внутренний потенциал для роста и саморазвития, который каждый стремится в себе развить и реализоваться в полной мере. Из этого логичным образом вытекает, что внутри человека есть множество ресурсов, способных помочь через самоисследование достичь самоактуализации...

Экспрессивная психотерапия - это возможность через продукты творчества провести глубокую внутреннюю работу. В этой статье я поделюсь своим проживанием метода экспрессивной терапии через обычную прогулку. Приведу пример из личного опыта проживания данного процесса, возможно, кому-то захочется примерить этот опыт на себя и также сходить на прогулку. Особенность этой прогулки была в целенаправленном созерцании и наблюдении. В подмечании деталей и анализу собственных мыслей по этому поводу. Приглашаю...

А вы обращали внимание на то, как мыслят дети? Каждый, буквально каждый ребенок мыслит образами и ассоциациями! "Мама, смотри - это облачко похоже на котика!" "О, я буду героем", - кричит мальчик, держа в руках палку вместо меча. На самом деле любое сравнение, любая ассоциация, которая приходит в голову человеку - это метафора! А метафора - это языком нашего подсознания. Именно на этом языке мы и начинаем разговаривать, когда в работе используем Метафорические ассоциативные карты, которые еще...

В этой статье хочу привести пример из практики (без имен и лиц, чтобы максимально сохранить конфиденциальность), как с помощью МАК-карт специалист помогающих профессий может помочь клиенту ответить на важные для себя вопросы. Так как я много кручусь в среде игропрактиков, ко мне пришла на индивидуальную консультацию клиентка с запросом: "Что мне поможет обрести уверенность, чтобы начать продвигать себя как игропрактика?". Я предложила поработать с помощью метафорических ассоциативных карт и поисследовать категорию уверенности...

Да, сейчас я поделюсь полезной информацией, которая может стать той самой «таблеткой и «волшебным пенделем» для кого-то. Итак, что делать, чтобы избавиться, наконец-то от этой привычки «откладывать на потом» и своего саботажа? Открываю страшную правду – если вы хотите избавиться от самосаботажа – вы ему проиграли! Правда в том, что МЫ ВСЕ БУДЕМ откладывать, что-то на потом, не завершать, какие-то важные дела на протяжении всей своей жизни! ВСЕГДА! Окей, выдыхаем и расслабляемся))) Не все так...

Можете ли вы честно ответить на вопрос: «Я всегда достигаю свои цели»? К сожалению, часто люди «плывут» по течению жизни, смиряясь и соглашаясь с тем, что им дано. Более того: «А цель то какая»? Бывает, что и нет понимания: « Чего я хочу на самом деле?», так и живут люди, обслуживая желания других! И что мы в итоге имеем? А как много экспертов, которые так и наровят закопать свой талант в яме страхов и самокритики!? Я давно нахожусь в сообществе крутейших специалистов, которые: ︎ И самое...

Как психолог я часто читаю психологическую литературу! Честно, мне кажется, что только её я и читаю. В этой стать хочу поделиться удивительными мыслями после чтения книги "Обними меня крепче" Сью Дженсон. Кто не знает, эта книга написана автором метода эмоционально-фокусированной терапии, которая описывает свой путь исследования любви и близости) Прежде чем я продолжу, как вы для себя понимаете, что такое романтическая любовь? Напишите в комментариях и возвращайтесь к прочтению. Лично я разделяю...

Как-то раз я была на встрече, где нам задали два вопроса: Эти вопросы многих вогнали в ступор, ведь мы не супер-герои из вселенной "Marvel", "DC" или же нашумевшего сериала "Пацаны". Я не растерялась и ответила: «Девочка, поцелованная древнеримской богиней». Наверное, вы догадались какой - Фортуной! Мои близкие не дадут соврать, что с этой дамой мы явно на «ты». Я выигрывала деньги в нельзяграмме, свечи, книги, косметику, билеты на фестивали, концерты, даже Meet & Greet-ы! Было, правда, когда я...