Life-dzen

Тревога и другие наши чувства Я уверена, чем больше вы знаете про то, как работает ваше тело и мозг, тем меньше его боитесь. Давайте разберем механизм тревоги. Обычно я на первой же консультации это делаю,...

Вы можете скачать бесплатно чек-лист " 7 причин детских истерик". Мы в центре создали новый продукт для родителей деток, которые к нам ходят. И я решила поделиться этим же с вами- по ссылке вы можете его получить. И даже не нужно вводить какие-либо свои данные. Мы ежедневно принимаем в нашем центре психологии десятки деток разного возраста, и увы, тема истерик поднимается почти у каждого второго ребенка, вернее, у его мамы. Мы хотим, чтобы любой родитель понял, что истерика ребенка - это ваша личная ответственность (не пугайтесь, это не обвинение и не тыкание носом в ваши ошибки)...

Если вы тоже родитель подростка, которому сдавать ЕГЭ уже вот совсем скоро - я вас поддерживаю. И вам сочувствую. Как и себе. Не знаю, как у всех остальных родителей (а недавно дама на собрании в лицее сказала, что ее сын никогда не менял своих увлечений и как результат, готов к ЕГЭ по 5 предметам), я как мать потерпела полное педагогическое фиаско...

Голос в телефонной трубке срывался на плач, гнев, возмущение. Мама 17-летнего парня обвиняла окружение, пропаганду и все вокруг, уверяя, что нужно "срочно что-то делать". Реакция близких людей, особенно родителей, всегда тяжела, если вдруг выясняется, что ребенок нетрадиционной ориентации. И это понятно без лишних комментариев, несмотря на вроде бы уже лояльное общество. К слову, с сыном клиентки оказалось все так, как она и думала - да, подростковый возраст, простест всем ценностям и некая игра в особенность. Но часто случается и так, что человек, действительно, ощущает себя другим. Другой ориентации, другого пола...

Часто мы слышим это слово "Психосоматика", от врачей, соседей, из ТВ. И написать хочу вот о чем. Несмотря на то, что психосоматика прочно отвоевала свои позиции в нашем сознании, и специалистов много, кто ее "лечит", хочу внести свои коррективы для тех, кто реально заботиться о своем здоровье и интересуется психосоматикой заболеваний. Еще несколько лет назад, впрочем как и сейчас, врачи повально списывали десяток болезней на психосоматику и ВСД. Дошло до того, что люди начали скачивать таблицу психосоматики,...

Вам случалось испытывать чувство вины, которое длится долго? А может быть оно у вас такое, что вина не потому что я сделал плохо, а потому что другой ведет себя так, будто бы вы виноваты? Безусловно, все мы когда-то в жизни испытываем вину. Когда делаем что-то не так, что обижает человека. Вина бывает трех видов: И если в первой все просто - наступил на ногу в транспорте соседу, извинился и все - процесс чувства вины завершен. То в двух других случаях вина становится тяжким бременем. Давайте разберемся с экзистенциальной виной, потому как именно она часто присуща нам - думающим существам...

Живем мы в потоке дел, событий, целей. Мечтаем о будущем, решаем оперативные вопросы в настоящем, а частенько смотрим в прошлое или какие-то незавершенные события, дела или люди остались в прошлом, а мы все оглядываемся на них. И иногда, чтобы двигаться вперед, к новым мечтам, открытиям и новой жизни, нам нужно избавиться от чего-то. Это что-то либо в прошлом и не дает нам покоя, либо есть в настоящем, но уже и не нужно. Только признать мы этого не можем - привычка же. Это как чемодан без ручки, и бросить жалко, и тащить тяжело...

С детства мы знакомы с такой простой казалось бы реакцией на что-то неприятное, как отвращение. Но если в детстве мы открыто выражаем это чувство: сморщиваем нос, брезгливо смотрим на объект отвращения, озвучиваем это "фуууу" и прочие методы, то во взрослом возрасте, мы часто пропускаем стадию отвращения, не выражая его. К тому же, будучи взрослыми, с нами случается множество ситуаций, гораздо серьезнее, нежели пакет со старым мусором, от коготоро мы можем сморщиться. Такие ситуации, как, неприятности...

Да так не бывает, как можно болеть из-за радости - это первое, что приходит в голову, когда слышишь "болезни радости". А тем не менее, работая с психосоматикой, изучая ее, мы наблюдаем все чаще и чаще, что такие заболевания очень часто случаются. Конечно, речь идет о непрожитой или недозволенной себе радости. Вспомните, когда вы последний раз радовались как дети? Искренне и непосредственно - когда всему миру хочется рассказать о своей радости? Чаще всего наша радость заключена в строгие рамки. И...

Метафорические карты - что это такое и для чего они нужны? Часто слышим, что карты - это гадание и далекое от психологии. Так ли это на самом деле и в чем секрет метафорических карт? Почему они работают с нашим подсознанием, даже когда мы не находимся под гипнозом? И какой результат можно ожидать при работе с ними? На все эти вопросы отвечает психолог центра "Белая Комната" - Ольга Метелева в коротком видео...

Сколько раз вы слышали подобные высказывания? Таких выражений - установок множество и получаем мы их в детстве. Родители, без злого умысла, конечно, прививают нам убеждение, что плакать и печалиться - это плохо, стыдно и рождается страх лишиться поддержки близкого человека. "Раз я плачу и все недовольны", то они отвернуться от меня. Мы вырастаем, а установка остается и разрешить себе печалиться и плакать могут далеко не все. Я встречала женщин, которые говорят, что вообще забыли, когда плакали последний раз. Одна девушка 24-х лет сказала, что жалеть себя и плакать - это признать себя слабой. И это ужасно с ее точки зрения...

На фоне полного здоровья в женской сфере, которое длилось не много, не мало - лет 38, я на очередном осмотре, который проходила два раза в год как самый "правильный" пациент - получила вердикт врача "готовься ко всему". Что-то там увидели на УЗИ, то что явно не внушало доверия. И началась трех-летняя череда врачей, обследований, балансирования на грани "оперировать или подождем еще". "Готовиться ко всему", а проще говоря - к самому страшному, я уже перестала, потому как понимала, что если бы "оно" было, то я б уж давно в ящик сыграла. Но мысль, что я нездорова и каждые полгода должна обследоваться на предмет "не ухудшилась ли картина" - порядком выматывала и держала в напряжении...