Найти в Дзене
1 день назад

Что делать, чтобы не скатиться к старым привычкам?

1️⃣ Меняй систему. Измени окружение, рутину, людей и привычки, которые тебя подталкивают к старому. 2️⃣ Делай на двойку , но по новому . Отбрось сомнения и перфекционизм. Ежедневное повторение новых знаний и привычек создаст совсем другую жизнь через месяцы. 3️⃣ Небольшие напоминания — дыхание по 1 минуте перед началом работы, телефон в режиме «не беспокоить», ежевечерний чек-лист. 4️⃣ Веди учёт прогресса. Заведи дневник. Видимый результат — лучший клей для новой привычки. 5️⃣ Учись возвращаться в момент...

3 дня назад

Про мозг, привычки и систему...

Про мозг, привычки и систему. Или почему после тренингов большинство людей скатываются к старому образу жизни? Система выглядит так: тренинг — это вспышка, энергия, новые правила. Ты вдохновлён, планируешь, делаешь. Но привычки — это рельсы. Они были выстроены годами, чтобы экономить ресурс: думать меньше, делать привычно. Как только мотивация падает, мозг выбирает знакомый путь — он надежнее и требует меньше усилий. 1️⃣ Система не поменяна. Тренинг даёт знания, но не перестраивает окружение: те же люди, те же шаблоны поведения, та же обыденность — и ты возвращаешься в прежнюю траекторию...

5 дней назад

Почему меня выбирают

Я не обещаю чудесного богатства за одну ночь. Я даю систему — прожитую, проверенную и простую в применении. Вот почему люди приходят ко мне и остаются. 1️⃣ Люди приходят с конкретной задачей — долги, запуск бизнеса, покупка жилья — и уходят с реальными изменениями на счёте и в мышлении. 2️⃣ Это синергия человеческого опыта и интеграция проверенных источников в прикладной инструмент для получения четкого результата. 3️⃣ С каждым клиентом мы работаем с денежным каналом, денежной ёмкостью, эгрегором,...

1 неделя назад

Чем я могу помочь, кроме перестройки?

Внутри каждой встречи с клиентом глубинная работа с разбором текущего положения вещей и того порядка, в который хочется попасть. Ну, например, на одной из сессий с клиенткой разбирали вопрос ее личных границ и права на отдых. Для женщин в целом - это очень болезненная и важная тема. Ведь она ещё и мама, и жена, и хозяйка, и, в большинстве случаев, женщины работают. Для моей клиентки именно этот вопрос был камнем преткновения. А именно организация порядка без своего постоянного участия и "отвоевывание" себе времени на отдых...

1 неделя назад

Есть ли польза от медитаций?

Многие думают, что медитация — это что-то в Шаолиньских монастырях, босиком под благовония, сидя в позе лотоса. И что она в повседневной жизни обычного человека непригодна. Если ты придерживаешься такого же мнения — спешу вас огорчить. Медитация — это ваше внутренняя осознанность, это созерцание за счет ряда упражнений. 🌿 Эти упражнения настраивают нас на конкретную работу. 🌿 Дают энергию на выполнение планов. 🌿 Меняют наше отношение к проблемам и путям их решения. 🌿 Учат сосредотачиваться, не распылять энергию на ненужные дела...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент