10 способов, которые помогут тебе смело подняться на сцену и покорить аудиторию
Привет, звезда сцены! Сегодня мы расскажем тебе, как превратить свой страх публичных выступлений в мощный импульс успеха. 🧠 Дрожь в коленках и паника - это вполне естественные реакции, за которые ответственна рептильная часть нашего мозга, задача которого предостеречь нас от опасности и не умереть. При публичных выступлениях мозг путает реальную и воображаемую угрозу. Рептильный мозг воспринимает публику как врага - ты один, а их много! По разным оценкам до 95% всех людей на планете панически...