BEIBER

Каждый день вы проводите с зубной щеткой минимум четыре минуты, но задумывались ли вы, насколько она подходит именно вам? Неправильный выбор этого простого инструмента может свести на нет все усилия по уходу за полостью рта. Хорошая новость: понять, ваша ли это щетка, можно за пять минут без визита к стоматологу. Представьте, что ваши десны — это нежная кожа на внутренней стороне запястья. Попробуйте провести по ней щетинками с обычным нажимом. Если остается белый след, который исчезает дольше двух секунд, щетка слишком жесткая...

Вы просыпаетесь, идете в ванную и замираете перед тюбиком зубной пасты. Чистить зубы сейчас или после овсянки? Этот вопрос разделил человечество на два лагеря, причем каждый уверен в своей правоте. Спойлер: правы оба, но с важными оговорками. Пока вы видите сны, слюнные железы работают в режиме экономии энергии, выделяя минимум слюны. Бактерии этим пользуются и устраивают вечеринку, активно размножаясь на языке, деснах и зубах. Именно поэтому утром во рту неприятный привкус и запах, а на зубах ощущается налет...

Утром вы забыли почистить зубы, потому что опаздывали на работу. Вечером уснули на диване перед телевизором и проснулись только ночью. Регулярность в уходе за полостью рта нарушается именно из-за таких мелочей, а между тем стоматологи утверждают: пропуск даже одной чистки увеличивает количество бактерий во рту в 70 раз за 12 часов. Голосовой помощник может стать вашим персональным ассистентом в вопросах гигиены полости рта. Причем речь не о банальных напоминаниях, хотя и они работают безотказно...

Электрическая зубная щетка служит в среднем 3-5 лет, но многие владельцы отправляют устройство на покой уже через год-полтора. Причина не в плохом качестве техники, а в банальном незнании правил эксплуатации. Между тем, несколько простых привычек способны увеличить срок службы гаджета вдвое, а заодно сохранить его эффективность на первоначальном уровне. Слюна, частички пищи и остатки пасты образуют на щетинках питательную среду для бактерий. Если не смывать этот налет сразу, он затвердевает, забивается в основание насадки и постепенно разрушает механизм крепления...