Беги со мной

Занятия за два месяца

Завтрак сегодня🔥

12 числа каждого месяца буду записывать результат 🙏

Буду выкладывать показатели начиная с первого мая😁

Решил значит я заняться собой...Бросил курить три года назад (кому интересно как бросал пишите, всем отвечу) В свои 36 лет наел 106.6 килограмм при росте 186см. Начал заниматься спортом, в основном бег, плюс турник, брусья, гантели. В спортзал ходить с брюхом стремно, создал группу в телеге https://t.me/begisomnoy_vmeste куда буду все записывать и выкладывать.Все желающие заходите, будем улучшать себя вместе. Всем здоровья... До новых встреч!