Вымышленный кейс, любое совпадение с реальными людьми является случайным. Проблема. Сергей, 46 лет, партнёр в юридической фирме. На первой встрече он сказал: «У меня есть всё, о чём мечтал двадцать лет назад. Деньги, статус, семья. А просыпаюсь с ощущением, что живу чужую жизнь». Хроническая усталость, потеря интереса к работе, раздражительность. Он боялся, что это разрушит его брак. Процесс. Мы исследовали, как Сергей пришёл к этой точке. Его профессиональный путь был выстроен вокруг внешнего признания: «Если я буду лучшим — меня будут любить». Через понимающую психотерапию Василюка мы проживали экзистенциальный кризис, искали новые источники мотивации...
Евгения Бебнева | Мастерская психолога
Почему я не даю советы
«А что бы вы сделали на моём месте?» — этот вопрос регулярно звучит на сессиях. Люди приходят за готовым решением, ожидая получить чёткую инструкцию. 🌿Если вы ищете психолога, приходите на сессию-знакомство. Мы определим, комфортно ли нам работать вместе, и вы поймёте, как может строиться наш путь к изменениям. Напишите мне @EvgeniaBebneva. Любой совет представляет собой проекцию чужого опыта. Жизненный путь другого человека часто оказывается неприменимым к вашей уникальной ситуации. Следуя чужим указаниям, вы передаёте ответственность за свою жизнь вовне. Моя задача состоит в создании условий для поиска вашего собственного ответа...
Сколько на самом деле стоит сессия психолога
? Решила показать изнанку ценообразования в терапии. Без прикрас, с цифрами и формулами 📊 #БезПрикрас@BebnevaEvgenia Возьмём психолога с загрузкой 40 сессий в месяц (10 клиентов). У него есть высшее образование + специализация (9 лет обучения). Он ходит на личную терапию, супервизии, платит за рекламу и аренду. Работает 3 года. Ежемесячные расходы: • Личная терапия: 20 000 ₽ • Супервизии (инд...
Внутренний критик: почему он не даёт вам двигаться вперёд
«Опять накосячил», «Кто тебе такое позволит?», «Лучше бы промолчал». Знакомый голос? Он выступает перегретой системой безопасности. Его главная задача — оградить вас от ошибок и отвержения, хотя используемые методы давно устарели. → Если этот внутренний диалог мешает жить, приходите на сессию-знакомство. Мы не решим всё за час, но определим, комфортно ли нам работать вместе, и вы поймёте, как может строиться наш путь к изменениям. Напишите в ЛС @EvgeniaBebneva. Как он влияет на повседневные решения: • Парализует выбор мыслями вроде «Не начинай, всё равно провалишься»...
