Найти в Дзене
10 простых стратегий для улучшения здоровья
Большинство людей хотят похудеть, выглядеть лучше и быть здоровее, но для этого им сложно сформировать привычки. Мне потребовалось много усилий и разочарования, прежде чем я научился вести здоровый образ жизни. Раньше я курил, питался только фастфудом, вел малоподвижный образ жизни и не мог тренироваться более нескольких дней, не сдаваясь. Что мне помогло? Я выучил несколько простых стратегий. Они не для всех, поэтому выберите те, которые будут соответствовать вашему стилю жизни и попробуйте их...
5 лет назад
Лимонная диета: минус 5 кг за 5 дней
Зима закончилась, наступила весна, а затем лето. Утром, после того как встал с постели, что показали весы?! Цифры, которые вам могут не понравиться. Если так, то почему бы не попытаться сбросить накопленные лишние килограммы за зиму? ! Диетологи утверждают, что лучший способ попрощаться с накопленным жиром - лимонная диета. Лимонный сок ускоряет пищеварение, стимулирует процесс обработки пищи и снижает уровень сахара в крови. Лимоны содержат пектин, который в свою очередь обладает способностью притуплять чувство голода...
144 читали · 5 лет назад
Женщины протв девушек: 10 отличий между ними
Мальчиков привлекают девочки. Мужчины балдеют от женщин. На самом деле это никак не связано с возрастом, некоторые люди никогда не вырастают.Женщина никогда не будет вести себя незрелой и иметь «девичьи» манеры, и наоборот. Если вы мальчик, вы должны привлечь внимание девушек. Если вы мужчина (независимый, знающий свою ценность, с сильным моральным компасом, умеющий общаться, уверенный в себе), вам следует познакомиться с женщинами. Если вы не можете изменить ситуацию, прочитайте следующие пункты...
436 читали · 5 лет назад
5 эффективных способов осветлить кожу в зоне бикини
Большинство девушек беспокоит кожа в зоне бикини, сменившая цвет на более темный. Потемнение кожи – физиологический процесс вследствие избыточной выработки меланина. Как же осветлить эти участки? Нами было найдено несколько советов, при помощи которых возможно осветление кожи в этой деликатной области. Сногсшибательный результат не стоит ждать после первой процедуры – чтобы он стал заметен, нужно сделать курс из 10-15 процедур. Лимон Лимонный сок – действенное осветляющее средство натурального происхождения...
5185 читали · 6 лет назад
Ошибки в уходе за собой: правила интимной гигиены для женщин
Интимная гигиена – важная часть жизни каждой женщины. Если вы думаете, что точно знаете, как следить за укромными уголками своего тела, то вам стоит проверить, ведь в этом вопросе существует множество тонкостей. Некоторые девушки не догадываются о том, что привычные для них процедуры могут навредить их здоровью. Здесь представлены наиболее распространённые заблуждения женской половины населения о гигиене. 1.Обычные мыло и гель для душа. При уходе за интимной зоной следует обратить особое внимание на выбор средств...
240 читали · 6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала