АРТ терапия творчеством | ресурсная лаборатория | регрессия Эго

Фестиваль пряничного искусства #мирПряника набирает обороты. Спасибо Александру Старикову https://vk.com/id12799076 за интересный и познавательный экскурс в пряничное дело ☺️ Александр куратор Первенства Знаменщиков, художник и популяризатор пряничного дела. Участники фестиваля увлекательно рассказывают историю пряничных досок и рецептов пряника.  Стремятся в сторону продвижения пряника как символа России...

Я не смогу произнести в слух, что диабет это образ жизни.  Диабет - это как собирать пазлы без картинки. У тебя есть все детали, но постоянно что-то не сходится 🤷 У каждого свой диабет, который зависит от общего состояния сегодня, погоды за окном, погрешностей в измерении, активности гормонов и конечно ретроградного Меркурия 😉 Главное мы помним, что это не финиш, а инструкция к дальнейшим действиям. Подышали 🌬️...

Быть родителем ребенка с диабетом 1 типа = обладать сверхспособностями.  Ваше умение быстро считать в уме, проводить зрительный анализ еды, работать с данными, настраивать и диагностировать медицинское оборудование, обладать базовыми медицинскими навыками, знать биологию и фармакологию - все это лишь малая часть вашего репертуара.  Вы умеете работать в экстремальных ситуациях, быть стрессоустойчивыми, обеспечивать постоянный контроль качества и оперативно реагировать на любые ситуации 24/7. ...

Как пишут умные книги...у человека две врождённые потребности: ✔️Стремление к групповой идентичности. Быть в группе своих.  ✔️Стремление к эго идентичность.Быть самим собой.  Человек хочет чувствовать свою принадлежность к группе, но при этом оставаться самим собой. А чтобы быть самим собой-надо сначало стать самим собой. Обрести индивидуальность.  И вот тут можно застрять, и всю жизнь пытаться обрести эго идентичность. Обычно эта потребность развивается в подростковом возрасте, и пока не разрешится само- определения в положительном ключе, дальше развитие тормозит...

Каждый человек имеет свой индивидуальный опыт и уникальные навыки. Не сравнивайте свой опыт с другими, фокусируйтесь на том, что вы уже достигли... Не обесценивайте то, что уже есть.

Будем формировать и укреплять "Я-концепцию"- это представление человека о самом себе. Кто я и какая? Неуверенность в себе возникает именно тогда, когда у нас нет устойчивой "Я-концепции", нет четкого понимания кто я и какая.  Придумать её не возможно, надо формировать из того, что у нас уже есть.  Я не могу быть мамой, если у меня нет детей, я не могу знать какая я мама, если ещё нет этого опыта. Берем наш опыт, то с чем мы уже знакомы и соединяем со своей особенностью характера.  Найдем то, чем мы уже обладаем, такие свои черты и особенности, которые мы знаем и они нам помогают...

Многие знают, что подростки не выносимы в своих эмоциональных проявлениях. Мы перестаем понимать их, мы бесимся, часто орём и подгоняем их под своим правила.  Есть конечно и достаточно удобные подростки, они не позволяют себе злиться, проявлять отрицание и вступать в конфликт. (спойлер: как правила это будущие клиенты психологов)😉 Это хорошо, когда подростки бунтуют в семье, значит, что они чувствуют себя безопасно рядом с вами. Они осваивают полезный навык конфликтологию и тестируют границы 😉...

время смотреть хоррор🎃🦇 Фильм ужасов "субстанция" про принятие себя. Посмотрю его, доем беляшики...и потом напишу вам своё мнение😉 Пока скажу только, что тут Деми Мур в жанре боди-хоррор😈 ПОСМОТРЕЛА Субстанция 🎬🍿 Нууу в целом, после "ТвинПинкс" меня сложно удивить... 😄 Вцелом фильм снят очень стильно и глянцево. Музыка отличная- качает😉  ❕Многим не понравился конец фильма, но а как ещё закончить трэш- только полным трэшем 🫨 Фильм стал таким мейнстримом благодарят тому, что смысл каждый видит по своему...

Клиент_ка обратилась с вопросом: "я не могу перейти к практике нового дела. Боюсь начать, откладываю на потом, много теории, мало практики" Для работы я использовала метафорические карты и рисунок.  ✨Из колоды возьми ту карту, которая символизирует твое состояние сейчас. Больше всего схоже с твоим состоянием сейчас.  Расскажи про неё! ✨Возьми из колоды карту, которая символизирует твоё желаемое состояние. Как бы тебе хотелось, чтоб было...

Мы приходим в этот мир не просто так. Жить без желаний и целей - это значить не ценить свою жизнь. Наполнить смыслом существование помогут желания и мечты!  Они двигают человека вперёд, заставляют становиться лучше и интереснее, превозмогая себя.  Идя к мечте наша жизнь становится ярче, а серый мир наполняется смыслом и приключениями.  Как же понять в чём моя цель, и мой путь? Не обязательно начинать с чего-то глобального...