В воскресенье вечером на плите остывает кастрюля, на сушилке висит бельё. Перед сном открываешь телефон — а там знакомая стоит у моря. Подпись: «Наконец-то вырвались вдвоём». За неё радостно. Но вот коллега показывает новую кухню, бывшая одноклассница — повышение. Через десять минут собственный выходной уже кажется неудачным. Хотя ничего не изменилось. В книге «Психология счастья. Новый подход» психолог Соня Любомирски объясняет, как сравнение себя с окружающими и постоянное пережёвывание мыслей мешают радоваться собственной жизни...
Если задуматься
Всего одна фраза — и настроение испорчено: почему мы так болезненно реагируем на чужие слова?
Бывает, день начинается вполне удачно. На работе разобрались с документами, успели спокойно выпить кофе, собираетесь домой вовремя. И тут коллега, проходя мимо, замечает: «Ну ты, конечно, всё слишком близко к сердцу принимаешь». Сказала и пошла дальше. Может, без всякого злого умысла. Через пять минут она уже обсуждает с кем-то отпуск, а вы всё ещё сидите с этой фразой. Неужели со стороны это так заметно? И что надо было ответить? Вроде ничего особенного не произошло. Никто не кричал, никаких последствий нет...
Как Судоку может сделать вас умнее на 20%
Наша задача — прокачать мозг. Желательно легко и интересно. В идеале в игровой форме. Судоку — головоломка с числами. Играть в нее очень просто. Вот что пишет Википедия: Игровое поле представляет собой квадрат размером 9×9, разделённый на меньшие квадраты со стороной в 3 клетки. Таким образом, всё игровое поле состоит из 81 клетки. В них уже в начале игры стоят некоторые числа (от 1 до 9), называемые подсказками...
7 способов повысить интеллект
В сериале "Шерлок" в одной из серий прозвучала фраза: "Думайте. Это нынче сексуально". Трудно с этим не согласиться, но только ли в сексуальности дело? Развития мозга и мышления необходимо всем людям без исключения. Детям необходимо развиваться и позновать мир, в котором им предстоит жить. Подросткам нужно узнавать новую информацию и оваивать новые навыки, чтобы во взрослой жизни не возникло проблем. Взрослым людям тоже нельзя стоять на месте, т.к. мир вокруг меняется ежеминутно и то, чего хватало вчера, сегодня может стать критическим минимумов...
«Правила для игры без правил. Стань хозяином собственной жизни!»
Кристин Комафорд-Линч – автор нескольких бестселлеров, глава инновационной компании-катализатора Mighty Ventures, обеспечивающей клиентам увеличение продаж и оптимизацию предложений. Создав и продав пять компаний, Кристина Комафорд-Линч вернула 700 процентов инвестиций. Она также была членом совета директоров и советников в 36 начинающих компаниях, инвестировала средства в развитие 200 стартапов, в том числе, в Google, в 700 компаний из списка Fortune 1000 и в 300 небольших проектов. Обладая необычным...
