Найти в Дзене
Лента материаловСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 дней назад

7

Самое главное 😎 Все, что связано со здоровьем, я постепенно перестала воспринимать как «лечение» Чекапы. Массаж. Восстановление. Профилактика. Не затратный, а инвестиционный образ жизни. Потому что со здоровьем, как и с финансами, есть два сценария: Можно понемногу вкладываться регулярно, а можно долго брать у организма в кредит, а потом с огромными процентами возвращать долг Мне гораздо ближе первый. Наверное, именно эти пункты я сегодня называю дружбой с телом. Не наказанием. Не гонкой за идеальной формой. А интересом и...

5 дней назад

Сколько всего можно знать о теле — про питание, спорт, восстановление, биохакинг, гормоны, сон… И все равно периодически обнаруживать, что

знание и применение — это разные вещи И каждый раз приходится возвращаться к простому вопросу: «А я сейчас дружу со своим телом или эксплуатирую его?» Поэтому несколько месяцев назад я снова начала с базы — за три месяца ничего революционного не произошло. Просто возврат к «своему» весу, больше энергии и подтверждения мыслей - где фокус там и результат Вот что оказалось важным: 1. Сладкое — это не обязательный пункт программы Десерт перестал быть праздником. Кофе с чем-нибудь. Сладкое после...

5 дней назад

У телефона есть такая непрошеная функция подкидывать тебе фото разных периодов — вот фото 10 летней давности и поездка 3 года назад в

любимый Рим… Как думаете, сохранилась? Приукрасилась? Появилась мысли поделиться своими фишками по поводу дружбы с телом, достаточно личное, но может это было бы тоже интересно? (в конечном счете это...

1 неделя назад

Нет спасибо

! 🙂‍↔️ Делитесь своими «нет, спасибо!»

1 неделю назад

Опубликовано фото

1 неделя назад

«Два прокурора

» Есть фильмы, после которых впору молчать, потому что сказано уже всё, а тебе остаётся только прислушаться к тому, как скрипит дверь (какая-то кино неделя у меня выдалась) Это не просто история молодого законника, отправившегося искать правду. Нет, это путешествие в пространство, где правда давно числится в архиве как вещь, утратившая практическое значение Закон здесь напоминает древнюю икону, оставленную в пыльном углу: все знают, что она существует, но никто уже не обращается к ней за помощью Режиссёр не повышает голос. Он не устраивает судилища и не ищет дешёвого сострадания. Напротив,...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент