Юлия Батракова

Как понять, чего я хочу? Как коуч, я слышу этот вопрос очень часто, и за ним почти всегда стоит не просто растерянность, а внутренняя усталость от неопределённости. В этой статье хочу поделиться двумя техниками, которые помогают найти ответы самостоятельно...

Вы чувствуете, что постоянно заняты — но результатов почти нет? Может быть, вы работаете целыми днями, но всё равно не приближаетесь к цели. Причина часто в том, что вы тратите силы не туда. И здесь на помощь приходит принцип Парето, который помогает зарабатывать больше, снижая количество дел. Принцип Парето, или «правило 80/20», гласит: 👉 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% — создают лишь видимость продуктивности. Этот закон работает во всех сферах жизни: в финансах, карьере, бизнесе, саморазвитии, отношениях и даже… в гардеробе...

Вы наверняка замечали: некоторых людей хочется слушать. Они говорят спокойно, уверенно, и даже самые простые фразы звучат убедительно. Им доверяют, приглашают, платят больше. Почему? Работает эффект ореола — психологическое явление, при котором одно яркое качество человека заставляет нас приписывать ему целый набор других положительных черт. Например: И всё это происходит за первые 7 секунд знакомства. Мозг мгновенно “приклеивает ярлык” и потом ищет подтверждения своему первому впечатлению, даже если оно ошибочно...