Basic Balance Food. BBF

Готовить: 5 минут Выход: 1-2 порции Отличный рецепт для тех, кто сидит на диете! С помощью него сделаете сок и смузи всего за несколько простых шагов. ИНГРЕДИЕНТЫ 1 кабачок с кожурой 2 моркови 3-4 листа вашей любимой листовой зелени, например капусты или шпината 1 яблоко 1/2 свеклы 1 чайная ложка меда , стевии или агавы, по...

Готовить: 30 минут Порции: 4 Этот острый картофель фри не пытается заменить обычный картофель фри. Они слишком заняты своими делами. В то время как стандартный картофель фри требует нескольких приготовлений и замораживания, чтобы получить идеальную текстуру, этот картофель быстро бланшируется, прежде чем поджариваются до золотистого цвета и хрустящей корочки. Этот рецепт обеспечивает заметную остроту, но, поскольку все вкусы разные, когда дело доходит до специй, не стесняйтесь регулировать уровень кайенского перца по своему вкусу, заменять другим перцем или вообще отказаться от остроты...

Готовить: 30 минут Порции: 2 Известный французский сэндвич крок-мадам — это вариация знаменитого крок-месье . Крок-мадам похож на крок-месье почти во всем. Оба включают ветчину, бешамель и сыр, но крок-мадам завершается «шапкой» из жареных яиц. Поджаренный хлеб придает текстуру, а сыр, ветчина и яйцо добавляют насыщенности и аромата. Это горячий бутерброд, который сделает любое событие особенным. Подавайте крок мадам на завтрак или приготовьте на ужин и подавайте с салатом. ИНГРЕДИЕНТЫ 7 столовых...

Готовить: 35 минут Порции: от 6 до 8 Салат из капусты — один из самых простых рецептов вкусного гарнира к любимым блюдам. Этот рецепт предлагает два варианта заправки: классическая заправка или острая заправка на основе уксуса. Оба блюда просты в приготовлении и могут быть приготовлены за считанные минуты. Они оба имеют прекрасный вкус в качестве гарниров. ИНГРЕДИЕНТЫ 350 гр измельченной капустной смеси с морковью ДЛЯ КРЕМОВОЙ ЗАПРАВКИ: 1 стакан майонеза ¼ стакана винного или яблочного уксуса...

САЛАТ С БАНАНАМИ Готовить: 30 минут Порции: 4 Вареные бананы очень распространены в африканской кухне, их едят на всех стадиях созревания от зеленых и крахмалистых до спелых и сладких. В этом рецепте используются спелые, но твердые бананы, которые держат форму и создают приятный контраст со свежими овощами. Варка бананов в кожуре делает их вкус более глубоким и может сохранить некоторые питательные вещества. ИНГРЕДИЕНТЫ 2 средних твердых спелых банана 1 чайная ложка мелкой морской соли 3 столовые...