Башҡортостан гәзите

Баймаҡ районында йәш пар батып барған баланы ҡотҡарған. Граф күле янында көслө һыу ағымы ике малайҙы алып китә. Берәүһе йөҙә белгән, икенсеһе - юҡ. Ярҙағыларҙың береһе лә балаларҙы ҡотҡарырға ашыҡмай. Шул саҡта йәштәр — Динислам һәм Дилә — һыуға ташлана. Беренсе булып Динислам һыуға һикерә, артынса ҡотҡарыу ҡулсаһы тотҡан Дилә. Был ваҡытҡа малай аңын юғалтып күгәрә башлаған була. Ярай әле Дилә Сибай медицина колледжын тамамлаған була — ул реанимация үткәрә...

Популяр йырсы Илмира Нәғимованың сираттағы концертынан һуң хәле насарайған. “Ете тапҡыр аңымды юғалттым”, - ти ул. Был турала артист үҙенең социаль селтәрҙәге сәхифәһендә хәбәр итеп, видео урынлаштырған. Табипҡа мөрәжәғәт итергә тура килгән. Йырсы хәленең насарайыуын стрестарға бәйле тип аңлата. Дауаханала йырсының ҡан баҫымын үлсәгәндәр, МРТ-ла тикшергәндәр, ЭКГ яһағандар һәм анализдар алғандар...

Әбйәлил районы Асҡар ауылында йәшәгән Рәхимә Мусина бар яҡлап та оҫта: күҙҙең яуын алыр ҡул эштәре тиһеңме, үләндәрҙән шифалы сәй әҙерләү булһынмы йә иһә йәшелсәләрҙән төрлө тәмле ризыҡтар. Был юлы беҙгә ҡыяр тоҙлауҙың шәп рецебен тәҡдим итә. "Эй, ҡыярҙың ҡайҙа ғына ҡуйып бөтөргә белмәгән мәле! Биш төп ҡыярҙың уңышын ҡайҙа итергә белмәйем. Өс литрлыҡ банкаларға күп итеп тоҙлаусылар аптырамайҙыр, әлбиттә, ә бына минең кеүек тоҙло ҡыярға иҫе китмәгән яңғыҙ тамаҡтар өсөн ҡулай бер рецепт тәҡдим итмәксе булам...

Һуңғы ваҡытта мутлашыусыларҙан һәләк булған яугирҙәрҙең ғаиләләренә шылтыратыуҙар йышайған, улар үҙҙәрен Башҡортостан Башлығы Хакимиәте, Хөкүмәте йәки Хеҙмәт министрлығы хеҙмәткәрҙәре тип таныта. Имеш бүләк алырға, сараларға саҡыралар йәки түләүҙәр өсөн мәғлүмәттәр һорайҙар. Ғәҙәттә, енәйәтселәр мобиль номерҙарҙан йәки мессенджерҙар аша шылтырата. Әгәр шылтыратһалар, нимә эшләргә: - мәғлүмәттәрегеҙҙе (паспорт, СНИЛС, карта номерын) атамағыҙ; - бер ниндәй ҙә тәҡдимдәргә шунда уҡ ризалашмағыҙ; - стационар номерҙарын һорағыҙ һәм ойошмаға үҙегеҙ шылтыратығыҙ...

Оло йәштәгеләр өсөн иң файҙалы балыҡ – треска, минтай һәм хек, тип иҫәпләй табип-диетолог, медицина фәндәре докторы Марият Мухина. Уның һүҙҙәренсә, был балыҡтар йодҡа бай, шулай уҡ составында аҡһым һәм политуйындырылған кислоталар бар. Ә иң мөһиме, ул ҡиммәт түгел. “Йод ҡалҡан биҙен, уның гормондарын синтезлауҙы һәм метаболизмды әүҙемләштерә. Айырыуса был диңгеҙҙән алыҫта йәшәгән ололарға кәрәк”, - ти белгес...