Психолог-консультант

Мы не можем заранее знать, чем закончится важный разговор, собеседование, отношения или смена работы. Неизвестность может вызывать тревогу: хочется всё проверить, просчитать возможные варианты и наконец получить уверенность, что всё будет хорошо. Но абсолютной определённости в жизни не бывает. Можно ли научиться переносить неизвестность спокойнее? Исследования показывают, что многое зависит не только от самой ситуации, но и от того, как мы воспринимаем неопределённость и что делаем, когда сталкиваемся с ней...

Наверняка вы хотя бы раз оказывались в неловкой ситуации: человек вам знаком, вы прекрасно помните, где и при каких обстоятельствах встретились, можете вспомнить содержание разговора, его профессию или даже какие-то личные детали — но имя никак не удаётся вспомнить. Иногда это происходит буквально через несколько секунд после знакомства. Почему мозг словно «забывает» именно имена? И стоит ли беспокоиться, если такое случается всё чаще? Давайте разберёмся, что происходит с памятью во время знакомства и почему забывание имён далеко не всегда означает плохую память...

«Людям будет очень сложно увидеть или приобрести что-то, что так или иначе не было под них подобрано» Эрик Шмидт, бывший глава Google. Современный мир охвачен глубоким кризисом, который затронул все стороны нашей жизни: от экономики до политики и культуры. Старые механизмы взаимодействия между людьми, компаниями и государствами стремительно разрушаются, а центры влияния смещаются. Эти изменения происходят сразу в двух плоскостях — реальной и виртуальной. При этом онлайн-пространство все чаще агрессивно...

Игра продолжается: кто вы – игрок или пешка? Эта статья для тех, кто до сих пор живет в мире детских игр, где каждый – разведчик, шпион или сотрудник спецслужб. Да, именно для вас, тех, кто убежден в круглосуточной слежке и попытках манипулировать вами. Давайте разберемся в сложном простыми словами, в формате "вопрос-ответ". Смартфон: ваш личный шпион или просто удобный инструмент? Любой мессенджер, будь то отечественный или зарубежный, при установке на смартфон запрашивает доступ к геолокации, контактам и вашей галерее...

Помимо решений, которые мы принимаем не задумываясь, существует тип решений, которые мы принимаем, опираясь на наш личный опыт и память. Такой тип принятия связан с тем, что наш мозг идёт по пути наименьшего сопротивления и экономит энергию в мире большого потока перерабатываемой информации. Речь идёт о когнитивном искажении, как о субъективном представлении взаимодействия объектов во внешнем мире. А теперь, как всегда, почти простыми словами, описание некоторых когнитивных искажений. Гиперболическое...