Хореографиня

Почему танцы полезны в любом возрасте? Вот ряд причин: 1. Физическая активность: Танцы - отличный способ поддерживать физическую форму и улучшать координацию, гибкость и силу мышц. Это помогает в поддержании здоровья и физической активности. 2. Эмоциональное благополучие: Танцы могут быть отличным способом выражения эмоций и освобождения стресса. Они способствуют выделению эндорфинов, что улучшает настроение и общее эмоциональное состояние. 3. Социализация: Занятия танцами предоставляют возможность встречать новых людей, общаться и работать в команде. Это способствует развитию социальных навыков.

Всем здоровых коленей😉 Постараюсь выкладывать варианты ленивых утренних зарядок и полезных упражнений, стоит следить за обновлениями 👌🏻🤗

Всем привет! Пусть это будет пост-знакомство)) Надеюсь, Дзен станет неплохой альтернативой тому, что сейчас уже не используется, по крайней мере мной) Я педагог-хореограф, танцую с 7 лет, имею несколько высших образований и множество сертификатов по педагогике и хореографии. Очень люблю свою работу, особенно когда вижу результаты у своих подопечных)) Работаю с детьми от 2х лет, в том числе имеющими некоторые диагнозы, и взрослыми, кто хочет держать себя в форме или восстанавливается после травм. Работаю как в студии, так и онлайн. Хочу быть максимально полезной тем, кому это необходимо 😊