Основные шаги и правила выбора подушки для сна. Что учесть и на что обратить внимание. Как выбрать правильно и спать крепким сном.
От этого зависит оптимальная высота и жёсткость: Если часто меняете позу, берите среднюю высоту (около 10 см) и среднюю жёсткость — это универсальный вариант. У каждого свои плюсы и минусы: Стандартные размеры: Выбирайте так, чтобы голова не «сползала», а плечи оставались на матрасе...