Ирина Бараш. Психолог

Эта статья выросла из комментариев под текстом о матери, из частной переписки и из того пласта боли, который обычно годами лежит под завесой из правильных слов, достоинства и взрослой выдержки, а потом вдруг выходит наружу одной жёсткой фразой: «Я её ненавижу». Внешне это звучит как приговор, внутренне часто оказывается формой многолетней связи, потому что человек может десятилетиями думать о том, что давно отрезал мать от своей жизни, на самом деле продолжает жить рядом с ней — уже не в квартире,...

Когда здоровье начинает сдавать, это редко выглядит как одна яркая проблема, чаще всё начинается почти незаметно: сил всё меньше, организм не восстанавливается после сна, быстрее устаёт, напряжение не отпускает вечером, а ночью то и дело будит все время работающая мыслемешалка. На фоне переживаний самочувствие проседает ещё сильнее, так что человек уже с утра встаёт с ощущением, что день снова придётся не жить, а вытягивать. В этот момент вы обычно пытаетесь просто дотянуть до выходных, выспаться,...

Нет радости в жизни, не хочется жить, всё и все раздражают, муж не понимает, а только подталкивает к мысли, что выхода нет. Но я не хочу умирать. Я понимаю, что нужно выйти из этого состояния, только не знаю как? О состоянии, в котором человеку больше не хочется жить, до сих пор говорят драматично или поверхностно. Создаётся впечатление, что существует только крайняя точка с готовым решением — мост, записка, последний звонок. Промежуточное состояние между обычной усталостью и открытым суицидальным намерением часто остаётся без внимания...

Ситуация на первый взгляд анекдотическая: два сына – одному четырнадцать, другому десять, играют в подростковую игру, придумывают к матерным словам фразы. И как это обычно бывает в возрасте, когда запретное кажется особенно вкусным, веселятся от того, что можно громко произнести недозволенное. За такое ещё недавно можно было схлопотать по шее или прослушать лекцию, а мать вместо того, чтобы подняться над этим балаганом и вернуть ситуацию в спокойное русло, вдруг решает к ним присоединиться. Есть...

Есть люди, которые живут как сериал из двух сезонов. В первом сезоне героиня просыпается с горящими глазами, устраивает генеральную уборку до стерильности, пишет план на сто пунктов, назначает себе десять привычек, выбирает новый образ, находит “правильную” музыку под “правильное” настроение и обещает себе новую жизнь уже к понедельнику. Во втором сезоне та же героиня лежит, листает контент, раздражается, откладывает, злится на себя, чувствует вину, обесценивает всё, что делала, и говорит: “ценностей нет, смысла нет, сил нет”...